Zadzwoń lub napisz do nas!
Schowaj okno
Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej. Zobacz większe

Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej

Wydawnictwo: Galaktyka

Liczba stron: 524

Oprawa: miękka

Format: 165 x 240

Więcej szczegółów

G13



55,00 zł brutto

Opis

TematykaOdżywianie i dietetyka
JęzykPolski

Opis książki

Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej to przełomowy plan żywieniowy, którego celem jest osiągnięcie stanu równowagi mikroflory jelitowej.

Na podstawie wielu lat badań i analizy przypadków otyłości, doktor Mullin odkrył, że to właśnie zaburzenia jelitowe w dużej mierze odpowiadają za przybieranie na wadze i złe samopoczucie. Program równowagi mikroflory jelit (Gut Balance Revolution) krok po kroku pokazuje, jak pokonać nadwagę, uregulować metabolizm, odzyskać energię i poprawić odporność organizmu.

Z książką Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej :

• dowiesz się, jakie czynniki mają wpływ na problemy z utratą wagi;

• nauczysz się, jak funkcjonuje twój „wewnętrzny ogród” i jak o niego dbać;

• odkryjesz, czym jest „Superżywność”;

• uzyskasz gotowe wskazówki, przepisy, listy produktów, które warto spożywać, by żyć w zgodzie z mikro mieszkańcami swoich jelit;

• poznasz sekret zdrowego odchudzania;

• przeprogramujesz swój układ trawienny w prawdziwą fabrykę zdrowia!

Każdy dorosły człowiek nosi w sobie kilogram bakterii, które mają co najmniej tyle samo komórek i 100 razy więcej genów niż organizm ludzki. Coraz częściej mówi się, że stanowią one nowo odkryty organ, wpływający nie tylko na procesy trawienia, ale również na układ immunologiczny, nerwowy, czy nasze zachowanie. Gerard Mullin, opierając się na dowodach naukowych, pokazuje, że zdrowa jelitowa flora bakteryjna może mieć ogromne znaczenie także dla utrzymania prawidłowej masy ciała. Z książki dowiesz się, w jaki sposób korzystnie wpływać na swój metabolizm poprzez odpowiednie karmienie siebie i mieszkających w tobie bakterii.

Małgorzata Desmond

dietetyk, specjalista medycyny żywienia, współzałożycielka fundacji Wiemy, Co Jemy, Nauka i Edukacja Społeczna dla Zdrowia

PODOBNE PRODUKTY

Opinie

Napisz opinię