Zastąp cukier. Cztery słodkie kroki do zdrowia
  • Zastąp cukier. Cztery słodkie kroki do zdrowia

Zastąp cukier. Cztery słodkie kroki do zdrowia

Wydawnictwo: Vital

Liczba stron: 312

Oprawa: miękka

Format: 222 x 147



Kod produktu: V08

Producent: Vital

POZOSTAŁO JESZCZE
47,00 zł
44,76 zł
Netto
Ilość

Opis książki

Podobnie jak nikotyna i alkohol, cukier jest uważany przez ekspertów za niebezpieczną dla zdrowia substancję, która prowadzi do uzależnienia. Badania wskazują podobieństwo pomiędzy wilczym apetytem na czekoladę czy lody a potrzebą odczuwania stanu odurzenia narkotykami, ponieważ w obydwu przypadkach wytwarzane są opioidy. Substancje te mają właściwości podobne do morfiny i na dłuższą metę zmieniają nasz mózg. Nadmierna chętka na cukier niesie za sobą ogromne ryzyko dla zdrowia. Należy do nich nie tylko nadwaga, próchnica i cukrzyca, ale również takie choroby jak ADHD, Alzheimer i rak.

Z tej książki dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim sposobem odżywiania. Nie będziesz musiał z niczego rezygnować dzięki stosowaniu zdrowych cukrów, które zaopatrują organizm w niezbędną do życia energię, a przy tym nie mają negatywnego wpływu na przemianę materii. Prezentowane przez autorów przepisy pozwolą ci przygotować wysublimowane smakołyki – od samodzielnie upieczonego chleba i niespotykane mieszanki musli poprzez wykwintne dania główne i klasyczne potrawy mączne, aż po konfitury, ciasta i desery.

Dzięki wykorzystaniu programu dostosowanego do twoich potrzeb możliwa jest długotrwała zmiana sposobu żywienia. Podczas niego powoli i stopniowo wyrównasz w organizmie stany nadmiarów i niedoborów. Nie tylko zmniejszysz ryzyko wielu chorób, ale również schudniesz bez wyrzeczeń.

Zdrowie jest słodsze niż cukier.

Vital
V08

Opis

Tematyka
Odżywianie
Język
Polski