Naturalna witamina E - Aliness - 100 kapsułek

Jak działa Naturalna witamina E?

Witamina E, znana jako "witamina młodości", pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Należy do grupy związków zwanych tokoferolami, które obejmują zarówno toferole, jak i tokotrienole, mające podobne działanie fizjologiczne. Wraz z witaminami A, D i K jest rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że jest magazynowana głównie w tkance tłuszczowej i nadnerczach, a nie wydalana z moczem lub potem, jak witaminy rozpuszczalne w wodzie. Witamina E jest produkowana tylko przez rośliny, ale można ją znaleźć także w niektórych produktach zwierzęcych. Najbogatszym źródłem tej witaminy są nasiona, orzechy i oleje roślinne, takie jak olej słonecznikowy, z pestek dyni, sezamowy, migdałowy, z orzechów włoskich, kiełków pszenicy oraz pestek winogron. Forma olejowa jest najskuteczniejsza, zarówno w diecie, jak i w suplementach diety. Wchłanianie witaminy E wspomagają inne witaminy, takie jak witamina A, kompleks witamin z grupy B, witamina C, a także mangan, selen, fosfor i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).

Najnowsze badania sugerują, że naturalna witamina E może być nawet dwukrotnie lepiej wchłaniana niż jej syntetyczna forma. Tokoferole są stosunkowo odporne na wysoką temperaturę, ale mogą ulegać degradacji w wyniku mrożenia, kontaktu z tlenem i ekspozycji na światło słoneczne. Dlatego oleje i orzechy należy przechowywać w zamkniętych opakowaniach, w ciemnym i chłodnym miejscu.

Witamina E jest jednym z najpotężniejszych antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki uszkadzające DNA komórek. Chroni przed utlenianiem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA) w błonach komórkowych i we krwi, co pomaga opóźnić proces starzenia skóry, stąd jej przydomek "witamina młodości".

Poza właściwościami przeciwutleniającymi, witamina E odgrywa również rolę w regulacji aktywności kinazy białkowej C, enzymu zaangażowanego w przekazywanie sygnałów w komórkach. Odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczowa dla zaspokojenia potrzeb organizmu na witaminę E. W dobie wysoko przetworzonej żywności, stresu i intensywnego trybu życia, dostarczenie odpowiednich ilości tej witaminy może być trudne. Eksperci zauważają, że dzienne zapotrzebowanie na witaminę E różni się w zależności od wieku, płci i stanu fizjologicznego.

Producent i kraj produkcji:

Aliness - Polska

Składniki w zalecanej dziennej porcji:

naturalna witamina E (octan d-alfa-tokoferylu) 147 mg / 73,5 mg

Zalecana dzienna porcja do spożycia:

Zalecana dzienna porcja dla uzyskania korzystnych efektów: 1 kapsułka co 2 dni, podczas posiłku. 

Uwaga: Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta i zdrowy styl życia są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie należy przekraczać zalecanej dawki do spożycia w ciągu dnia.