Odmładzająca joga twarzy

Zapowiedź kursu

Czym jest Joga Twarzy?

Joga twarzy to naturalna metoda na to by wyglądać i czuć się młodziej i zdrowiej. Na jogę twarzy składają się ćwiczenia twarzy, masaże twarzy i inne techniki, które pozwalają skutecznie zwalczać zmarszczki, spowalniać procesy starzenia i sprawiać, że skóra staje się gładka i promienna.

Dla kogo przeznaczony jest kurs?

Joga twarzy przeznaczona jest dla osób w każdym wieku! Ćwiczenia twarzy praktykować mogą zarówno osoby, które mają już zmarszczki i chciałby je zredukować, jak i te, które dopiero zaczęły zauważać pierwsze oznaki starzenia i chciałby spowolnić ten proces, jak również osoby, które na przyszłość chcą poprawić kondycję swoje skóry.

Ćwiczenia spowalniające starzenie!

Joga twarzy to technika ćwiczeń, która pomaga poprawić kondycję mięśni twarzy, co w rezultacie przekłada się na lepszą kondycję skóry, poprawę jej sprężystości i napicia. Jej regularne stosowanie skutkuje redukcją bruzd i zmarszczek na czole, zmarszczek po oczami czy kurzych łapek. To najlepsza naturalna metoda na zmarszczki!

Zalety e-kursu Jogi twarzy:

• W trakcie e-kursu dowiesz się jak w sposób prawidłowy masować 
i ćwiczyć struktury twarzy.
• Dzięki masażom Twoja skóra odzyska promienny wygląd, będzie gładsza i jędrniejsza. Znikną kurze łapki, zredukują się również bruzdy 
i zmarszczki.
• Prezentowane techniki są proste i bezpieczne. Regularnie stosowane, będą spowalniały procesy starzenia Twojej twarzy nawet o 10 lat.
• Kurs przeznaczony jest dla każdego, kto chce w sposób naturalny zadbać o swoje piękno.

Spis treści

1. O prowadzącej
2. Wprowadzenie do jogi twarzy
   2.1 Czym jest joga twarzy
   2.2 Techniki jogi twarzy
   2.3 Dla kogo przeznaczony jest kurs
   2.4 Skuteczność jogi twarzy
3. Co musisz wiedzieć?
   3.1 Starzenie się skóry twarzy
   3.2 Działanie masażu powięziowego
   3.3 Działanie masażu na produkcję kolagenu i elastyny
   3.4 Anatomia kości twarzy
   3.5 Anatomia mięśni twarzy
4. Przed zabiegiem
   4.1 Czy można łączyć jogę twarzy z metodami inwazyjnymi
   4.2 Częstotliwość zabiegów
   4.3 Kiedy widoczne będą efekty?
   4.4 Praktyczne porady
5. Ćwiczenia jogi twarzy
   5.1 Wprowadzenie do rozdziału
   5.2 Rozgrzanie obręczy barkowej
   5.3 Masaż rozgrzewający
   5.4 Redukcja bruzd w okolicach czoła
   5.5 Redukcja lwiej zmarszczki
   5.6 Wzmocnienie obszaru górnych powiek
   5.7 Redukcja kurzych łapek
   5.8 Redukcja opuchlizny wokół oczu
   5.9 Redukcja bruzd nosowo-wargowych
   5.10 Masaż ujędrniający policzki
   5.11 Masaż utrzymujący owal twarzy
   5.12 Redukcja opadania kącików ust
   5.13 Masaż pobudzający produkcję kolagenu i elastyny
   5.14 Masaż powięziowy
   5.15 Codzienne ćwiczenia dla Ciebie
6. Podsumowanie

Jak nabyć kurs?

Nic prostszego! Wystarczy, że dodasz go do koszyka i dokończysz transakcję tak, jak zwykle. Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz wiadomość e-mail z dostępem do kursu na platformie holiapp.me. 

Możesz również zrobić to przez stronę holiapp.me i postępować według instrukcji.

O autorce

Agnieszka Wyszyńska-Paluch - jest licencjonowaną naturoterapeutką, certyfikowaną trenerką jogi twarzy Danielle Collins Face Yoga Method, akupunkturzystką kosmetyczną i specjalistką od pielęgnacji cery w oparciu o dietę i metody naturalne. Jest absolwentką GWSP w Chorzowie, autorką wielu artykułów o tematyce healthy-aging i właścicielką BioMedSkin, w której prowadzi swoją praktykę i osobiście zajmuje się pacjentkami. Masaż twarzy z powodzeniem stosuje od wielu lat i chętnie dzieli się swoją wiedzą na licznych szkoleniach stacjonarnych.