-
-
Moksoterapia WszystkieProducenci
-
-
-
Fizjoterapia WszystkieProducenci
- Oleje, maści, woski
- Suche igłowanie
- Kinesiotaping
- Pinopresura
- Piny, pinokaty i klawiki
- Akcesoria do pinopresury
- E-kurs pinoterapii
- Aplikatory wieloigłowe
- Maty akupresurowe
- Aplikatory Lyapko
- Akcesoria do fizjoterapii
- Masażery
- Rollery do masażu
- Piłki do masażu
- Taśmy i gumy
- Modele i plansze
- Urządzenia elektroniczne
- Elektropunktura
- Laseroterapia
- Fizjoterapia weterynaryjna
-
Elektroterapia WszystkieProducenci
-
Kosmetologia WszystkieProducenci
- Olejki i kosmetyki naturalne
- Olejki do masażu
- Pielęgnacja twarzy
- Pielęgnacja włosów
- Pielęgnacja ciała
- Bańki kosmetyczne
- Bańki do twarzy
- Bańki do ciała
- Rollery do twarzy
- Gua Sha twarzy
- Igły kosmetyczne
- Tejpy kosmetologiczne
- Akcesoria do pielęgnacji
- Książki i modele kosmetologiczne
- E-kursy masażu twarzy
-
Inne terapie WszystkieProducenci
- Aromaterapia
- Dyfuzory i nebulizatory
- Olejki eteryczne
- Kadzidełka
- Hirudoterapia
- Pediatria
- Bańki dla dzieci
- Shonishin, Tui-Na i masażery
- Syropy wzmacniające
- Książki tematyczne
- Weterynaria
- Akupunktura weterynaryjna
- Taping weterynaryjny
- Książki i modele weterynaryjne
- Świecowanie
- Su Dżok
- Magnetoterapia
- Igła Kwiat Śliwy
-
-
-
-
Do gabinetu Wszystkie
- Tylko online
- -20%
Podstawy jogi dla początkujących
Prowadzący: Antonina Lapko
Czas trwania video: 5:30 h
Dla kogo? Dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą!
Kurs online dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą!
Kurs jogi dla początkujących to doskonałe wprowadzenie w arkana jogi dla wszystkich, którzy pragną od podstaw poznać i zacząć samodzielnie stosować tę niezwykłą, licząca wiele wieków tradycję kultywowania swojego ciała i ducha. Antonina Lapko, dla której joga stała się pasją odkąd tylko skończyła 19 lat, pokaże Ci jak prawidłowo, przyjemnie i bezpiecznie zacząć praktykowanie jogi. W trakcie kursu przedstawi ona proste, krótkie, minimalistyczne praktyki, dzięki którym umożliwiają doświadczenie jogi może być przeżywane w sposób intymny i osobisty.
Zapowiedź kursu
Czym jest joga?
Joga to praktykowana od wielu wieków tradycja samodoskonalnienia i kultywowania swojego ciało oraz swojego umysłu. Samo słowo „joga” oznacza w sanskrycie „połączenie” i tym jest w istocie. Sposobem na połączenie się ze swoim ciałem, swoim wewnętrznym światem i ze sobą. To bardzo intymna praktyka, która umożliwia zarówno relaksację, regenerację i uzdrowienie ciała, ale także możliwość wsłuchania się w siebie na najgłębszym poziomie.
Kurs jogi dla każdego
Kurs jogi pomyślany został w ten sposób, aby mogły z niego czerpać zarówno osoby wysportowane, które opanowały już podstawy jogi, jak i osoby, które stawiają dopiero pierwsze kroki. Ćwiczenia i pozycje, które mogłyby sprawiać trudności zaprezentowane zostały zarówno w wersji dla zaawansowanych, jak i w wersji bardziej przystępnej dla początkujących.
Elementy kursu jogi
Dzięki naszemu kursowi jogi poznasz jak prawidłowo, przyjemnie i bezpiecznie zacząć praktykę jogi. Kurs podzielony jest na części, które poprowadzą Cię przez wszystkie etapy ćwiczeń:
- Rozgrzewka - od niej zaczynać będziesz każde ćwiczenia
- Rytuał powitania słońca - zestaw ćwiczeń, które możesz praktykować każdego poranka na powitanie dnia
- Ćwiczenia części ciała - praktyki jogi dotyczące pracy z określonymi częściami ciała: szyją, plecami, kręgosłupem, klatką piersiową, miednicą czy nogami
- Relaksacja - zamykający praktykę etap, który pozwoli Ci zebrać owoce Twoich ćwiczeń, wyciszyć się i doświadczyć głębokiej, świadomej relaksacji
Jak nabyć kurs?
Nic prostszego! Wystarczy, że dodasz go do koszyka i dokończysz transakcję tak, jak zwykle. Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz w dniu premiery wiadomość e-mail z dostępem do kursu na platformie holiapp.me.
Możesz również zrobić to przez stronę holiapp.me i postępować według instrukcji. Na stronie Holiapp.me znajdziesz również przykładową darmową lekcję.
O prowadzącej
Antonina Lapko to wykwalifikowana instruktorka jogi. Uczyła się w międzynarodowej szkole jogi Sivananda, a doświadczenie zdobywała m.in na Sardynii, w Szwacjarii, Meksyku, Tajlandii i na Malediwach. Jej misją jest towarzyszenie kursantom w osobistej drodze do odkrycia piękna płynącego z codziennej praktyki jogi.
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane
Dodaj opinię
Recenzja została wysłana
Twoja recenzja nie może być wysłana
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Aurikuloterapia w ujęciu ortopedycznym
Masaż bańkami chińskimi - terapeutyczny i kosmetyczny
Systemy oddechowe w Komplementarnej Terapii Trzewnej (KTT)
Masaż Gua Sha twarzy
Pinopresura - terapia pinami i pinokatami
Odmładzająca joga twarzy
Japońska moksa bezpośrednia
Akupunktura Pięciu Elementów
Akupunktura równoważąca metodą dr Tana
Techniki masażu Tuina dla dzieci
Stawianie baniek ogniowych z użyciem stref Head'a
Podstawy medycyny chińskiej
