Naładuj swoje czakry

Jak pozyskać swoją energię, by pełniej żyć na poziomach fizycznym, psychicznym, seksualnym i duchowym.

Opis książki

Naładuj swoje czakry to książka, która stanowi ważny wkład w rozwijającą się dziedzinę medycyny energetycznej. Jej autorka postrzega ładunek jako łącznik pomiędzy umysłem a ciałem. Wprowadza czytelnika w głęboką intymność z własną siłą życiową, a także umożliwia zrozumienie, w jaki sposób ładunek wpływa na ich relacje z bliskimi, dziećmi czy współpracownikami. Analizuje, w jaki sposób możemy się „przeładować” lub „nie doładować” i jak osiągnąć stan równowagi dzięki praktykom ładowania i rozładowania. Każdy rozdział zawiera proste ćwiczenia pozwalające wprowadzić te zasady w życie.

Dzięki tej książce dowiesz się jak:

• rozpoznać swój ładunek i odnaleźć przyczyny jego zablokowania,
• zrozumieć łączność między ładunkiem a kompleksami,
• wykorzystać typowe czynności, które ładują bądź rozładowują,
• wykorzystać wyższe i niższe stany załadowania,
• utrzymywać równowagę między zewnętrznym a wewnętrznym ładunkiem,
• dokonywać autodiagnozy swojego poziomu energii,
• korzystać z tappingu ładunku,
• zarządzać własną strefą komfortu i traumami,
• równoważyć czakry,
• powiązać hormony stresu chemią organizmu,
• pracować z ładunkiem elektromagnetycznym serca.

Autor

Dr Anodea Judith – przełomowa myślicielka, pisarka i duchowa nauczycielka, która założyła i prowadzi organizację szkoleniową Sacred Centers. Posiada tytuł magistra i doktora nauk w dziedzinie psychologii i zdrowia. Uważana jest za największą amerykańską ekspertkę w dziedzinie wiedzy o czakrach i wydała kilka bestsellerów poruszających tę tematykę. Większość swojego czasu spędza prowadząc szkolenia i warsztaty w Stanach Zjednoczonych, Europie i Ameryce Środkowej.

Spis treści

1. Część I Podstawy ładunku
2. Ładunek 
3. Klucz do twoich sił życiowych
4. Ciało i umysł
5. Energia jako główne łącze
6. Ładowanie i rozładowywanie
7. Znalezienie równowagi w zmieniającym się świecie
8. Na fali
9. Cykl ładowania - rozładowania
10. Strefa komfortu
11. Utrzymanie czy rozszerzenie?
12. Uwięzienie naładowania
13. Jak tworzymy blokady
14. Część II Uzdrawianie poprzez naładowanie
15. Zacznij od świadomości
16. Namierzenie i zbieranie planów ładunku
17. Auto-regulacja
18. Tapping ładunku
19. Ładunek a trauma
20. Co sprawia, że zdarzenie staje się traumatyczne?
21. Część III Ładunek i czakry
22. Architektura Duszy
23. Ładunek i system czakr
24. Czakra pierwsza
25. Walcz, uciekaj, nie ruszaj się lub poddaj się
26. Czakra druga
27. Odczuwanie poprzez wrażenia, emocje i seksualność
28. Czakra trzecia
29. Zamiana lęków i depresji w czyn
30. Czakra czwarta
31. Otwarcie się na miłość i intymność
32. Czakra piąta
33. Mówienie i radzenie sobie z prawdą
34. Czakra szósta
35. Naładowanie swojej wyobraźni i wizji
36. Czakra siódma
37. Boska świadomość i ładunek przekonań
38. Część IV naładowanie i struktura charakteru
39. Wyzwania związane z dorastaniem
40. Jak formuje się struktura charakteru
41. Struktura Schizoidalna
42. Złapany między światami
43. Struktura oralna
44. Empatyczny kochanek
45. Struktura ocalałego
46. Masochista
47. Struktura rywala - obrońcy
48. Wpływowy mediator
49. Struktura nieugiętego charakteru
50. Zdobywca
51. Część V Związki i społeczeństwo
52. Naładowanie i związki
53. Jak utrzymać gorąco i chłód w tym samym czasie?