• -15%
Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan? - Murray du Plessis
Powiększ
  • Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan? - Murray du Plessis
Strzałka w lewo Strzałka w prawo

Współczesne medytacje

Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota
Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara
0.0
0 opinii

Autor: Murray du Plessis

Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece

Rok wydania: 2022

Liczba stron: 304

Format:  145 x 205 mm

Oprawa: miękka

Kod produktu: W95
Cena:
34,85 zł
41,00 zł

Dostępne

Dostępny w magazynie

Dostępne

Dostępny w magazynie

Ostatnie sztuki

Dostępne

Niedostępny w magazynie

Wyprzedany

Dostępne

14 dni

na zwrot zakupów

Dostępne

Darmowa wysyłka

przy zamówieniu od 350 zł

Najniższa cena z 30 dni przed aktualną promocją: 41,00 zł

Wyświetl historię cen produktu

Nie było taniej! Jest to najniższa cena z ostatnich 30 dni!

Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan?

Opis książki

Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan to książka, której autor Murray du Plessis, wprowadza nas w tajniki tego jak prawdziwie odpocząć i oderwać się od pełnej niepokoju i wyzwań codziennej rzeczywistości. Dzięki niej dowiemy się jak pozbyć się uciążliwych myśli i zmartwień atakujących nas przed snem, które zaburzają nasz czas wypoczynku.

Odpowiedzią jest medytacja, której tajniki zgłębia Murray du Plessis, znakomity teoretyk i praktyk. Autor odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach. W jego niezwykle inspirującej książce, podzielonej na dwanaście rozdziałów, z których każdy poświęcony jest konkretnemu zagadnieniu, znajdziemy ponad sto metod medytacji, wizualizacji i ćwiczeń relaksacyjnych, opisanych w jasny, przystępny i ciekawy sposób. Dzięki narzędziom umożliwiającym komunikację z ciałem, umysłem i otaczającą nas rzeczywistością odkryjesz swoje najgłębsze potrzeby.

Bez względu na to, czy jesteś osobą mającą doświadczenie w medytacji, czy też początkującą, książka ta będzie wspaniałym przewodnikiem na drodze do odzyskania spokoju, radości i panowania nad swoimi myślami.

Tematyka
Umysł i emocje
Tematyka
Oddychanie
Język
Polski
Opinie użytkowników (0)

0.0

5.0

0 opinii
gwiazdka szara 1
0
gwiazdka szara 2
0
gwiazdka szara 3
0
gwiazdka szara 4
0
gwiazdka szara 5
0