Masaż twarzy bańkami
Powiększ
  • Masaż twarzy bańkami
  • Masaż twarzy bańkami
Strzałka w lewo Strzałka w prawo

Masaż twarzy bańkami

Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota
Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara
0.0
0

Autor: Elena Karkukly

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2020

Liczba stron: 152

Format: 144 x 204 mm

Oprawa: Miękka

Kod produktu: V81
Producent:Vital
Cena:
39,00 zł

Dostępne

Dostępny w magazynie

Dostępne

Dostępny w magazynie

Ostatnie sztuki

Dostępne

Niedostępny w magazynie

Wyprzedany

Dostępne

14 dni

na zwrot zakupów

Dostępne

Darmowa wysyłka

przy zamówieniu od 350 zł

Natychmiastowy efekt liftingu.

Opis książki

Masaż twarzy bańkami to książka, w której autorka przedstawia jeden skuteczny sposób na piękny wygląd. W pewnym momencie zauważamy zmiany w wyglądzie i rzadko kiedy jesteśmy na nie gotowi. Zmarszczki, matowa skóra, ciężkie powieki, obrzęk - twarz opada i zmianie ulegają jej kontury. Zauważamy, jak skręca się szyja, pojawia się drugi podbródek, ramiona przesuwają się w górę i coraz częściej czujemy napięcie w twarzy, dyskomfort  szyi i ciężkość ciała. Zaczynamy unikać lustra. Zupełnie niepotrzebnie. Autorska metoda opisana w tej książce, czyli masaż twarzy bańkami, pozwoli Ci to zmienić i to samodzielnie.

Wiek, w którym następują widoczne zmiany na twarzy u każdego może być inny. U niektórych zmiany związane z wiekiem pojawiają się już po 25. roku życia, a u innych dopiero po 40.To mocno pogarsza nastrój i pozbawia wiary w siebie. Zaczynamy się niepokoić i szukać sposobów na spowolnienie i ukrycie tych procesów. Niektóre kobiety godzą się z brutalną prawdą o życiu, ale wiele jest gotowych na wszystko, żeby przeciwstawić się naturze i wyglądać młodo. Jednak nawet najpopularniejsze radykalne i drogie sposoby przywrócenia młodego wyglądu dają tylko tymczasowy efekt. Za pomocą operacji, zastrzyków lub zabiegów zmiany zachodzące w naszym organizmie wcale nie zostaną zatrzymane ani spowolnione. Czasami jest to tak trudne do zaakceptowania, że kobiety przestają patrzeć na siebie w lustrze i fotografować się, wstydzą się swojego wyglądu i każdego dnia odczuwają z tego powodu dyskomfort. Ty nie musisz do nich należeć. Sama decyduj, jak chcesz wyglądać.

Dzięki tej książce dowiesz się jak:

  •  wybrać odpowiednie bańki,

  • samodzielnie wykonywać masaż twarzy bańkami,

  • wykonać masaż limfatyczny,

  • rozluźnić mięśnie twarzy,

  • naturalnie powiększyć usta,

  • odzyskać elastyczność skóry,

  • pozbyć się zmarszczek, nie tylko mimicznych,

  • wygładzić bruzdy nosowo-wargowe,

  • pozbyć się drugiego podbródka

Autor

Elena Karkukly – założycielka i główna trenerka klubu naturalnego przywracania młodości Faceday. Wykłada w Moskwie i innych miastach Rosji oraz we Francji, Niemczech i innych krajach Europy. Jest założycielką międzynarodowej Akademii Facefitness i od wielu lart stosuje swoją metodę nie tylko na modelkach, gwiazdach, prezenterach telewizyjnych, aktorach, znanych politykach czy dyrektorach korporacji. Teraz staje się ona dostępna również dla Ciebie

Spis treści

  1. W poszukiwaniu magicznego środka
  2. Moja historia prywatna i zawodowa
  3. Ponownie odnaleźć siebie
  4. Facefitness i nastrój
  5. Pomagać innym dbać o swoją urodę
  6. Poczuj zmiany
  7. Facefitness i masaż bańkami
  8. Bezpieczeństwo metody=twoja uważność
  9. Jak facefitness i masaż bańkami zmieniają życie i nastrój
  10. Rama mięśniowa i architektura twarzy
  11. Dlaczego masaż bańkami nazywany bywa próżniowym?
  12. Czy facefitness i masaż bańkami może zastąpić zastrzyki i czy można je łączyć
  13. Masaż próżniowy bańkami
  14. Początek
  15. Działanie masażu bańkami
  16. Zalecana regularność przy wyraźnych zmianach związanych z wiekiem
  17. W jakim wieku zaczynać
  18. Czy masaż bańkami albo facefitness jest potrzebny mężczyznom?
  19. Jak nie nabawić się siniaków
  20. Rano, w ciągu dnia, czy wieczorem?
  21. Czy masaż bańkami może zastąpić facefitness?
  22. Otocz się ludźmi myślącymi podobnie
  23. Masaż bańkami i woda
  24. Bańki do twarzy, które najlepiej się nadają
  25. Techniki bezpieczeństwa i obowiązkowe zalecenia
  26. Przeciwwskazania
  27. Przygotowanie i podstawowe techniki
  28. Przygotowanie do masażu
  29. Trening i wypracowanie nawyków
  30. Kiedy po raz pierwszy wykonujesz masaż bańkami
  31. Mięśnie twarzy
  32. Schemat drenażu limfatycznego
  33. Ćwiczenia
  34. Masaż twarzy drenażem limfatycznym
  35. Masaż czoła
  36. Wygładzenie strefy między brwiami
  37. Lifting skroni i kącików oczu
  38. Rozluźnienie mięśni żwaczy. Przywrócenie twarzy i kąta żuchwy
  39. Nos
  40. Powiększenie ust
  41. Wygładzenie konturu ust
  42. Wygładzenie bruzd nosowo-wargowych
  43. Trójkącik młodości-rozluźnienie mięśni podbródka
  44. Kąciki ust, linie marionetki
  45. Lifting twarzy i poprawa owalu
  46. Miłość do siebie, czyli co zostało za kadrem
  47. Zmywamy maskę/olejek
  48. Chroń swoją urodę!
  49. Dlaczego zostawiamy szyję?
  50. A co z powiekami? Dlaczego je również pomijamy?
  51. Kilka słów o uśmiechu i kurzych łapkach
  52. Wersja light-ekspresowa terapia w 5 minut
Tematyka
Masaż
Tematyka
Uroda
Język
Polski
Opinie użytkowników (0)

0.0

5.0

0
gwiazdka szara 1
0
gwiazdka szara 2
0
gwiazdka szara 3
0
gwiazdka szara 4
0
gwiazdka szara 5
0

Rekomendowane akcesoria