Ciało kobiety, mądrość kobiety

Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie

Opis książki

Ciało kobiety, mądrość kobiety to książka, która ukazuje niezwykłą siłę i naturalną zdolność kobiecego ciała do samouzdrawiania. Obejmuje szerokie spektrum tematów – od pierwszej miesiączki aż po menopauzę. Zawiera aktualną wiedzę na temat ciąży, porodu, seksualności, odżywiania, terapii hormonalnej, leczenia mięśniaków, unikania histerektomii, dbania o zdrowie piersi i prawidłowy cykl.

Nowe wydanie wzbogacono o informacje dotyczące najnowszych odkryć i procedur medycznych, a także o refleksje nad rosnącą świadomością i zaangażowaniem kobiet w troskę o swoje zdrowie. To przewodnik, który pokazuje, jak cieszyć się dobrym samopoczuciem i uniknąć wielu zbędnych zabiegów.

Książka dr Christiane Northrup to nie tylko podręcznik medyczny, lecz także pełna inspiracji opowieść o kobiecości. Łączy wiedzę naukową z doświadczeniami wielu kobiet, prezentując współczesną medycynę w najlepszym wydaniu – otwartą na nowe technologie, ale też zakorzenioną w mądrości natury i niezwykłych zdolnościach regeneracyjnych ciała.

Autorka zachęca, by spojrzeć na siebie całościowo – jako na jedność ciała, ducha i umysłu. Pokazuje, jak nasze nastawienie, emocje i relacje wpływają na zdrowie fizyczne, i podkreśla, że choroba często jest sygnałem do zatrzymania się, refleksji i lepszego poznania samej siebie.

Dr Northrup obala stereotypy, według których kobiece ciało jest słabe, wadliwe czy skazane na cierpienie. Przekonuje, że nie jesteśmy zbiorem problemów do rozwiązania, lecz źródłem siły, życia i przyjemności. To głos sprzeciwu wobec tabu, uprzedzeń i lekceważenia kobiecych doświadczeń – również w świecie medycyny.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak działa twoje ciało, jak rozumieć zachodzące w nim procesy i jak zadbać o siebie w harmonii z własnymi potrzebami. To zaproszenie do zaprzyjaźnienia się z samą sobą, do akceptacji i troski, na jaką zasługujesz. 

Autor

Dr med. Christiane Northrup to światowej sławy lekarka, autorka i mówczyni, uznawana za pionierkę w dziedzinie kobiecego zdrowia i dobrostanu. Przez 25 lat pracowała jako ginekolożka i położniczka, a dziś inspiruje miliony kobiet, ucząc je, jak czerpać siłę z połączenia ciała, umysłu, emocji i ducha. Jej książki, przetłumaczone na 30 języków, stały się bestsellerami i podstawowymi przewodnikami po kobiecym zdrowiu, a ona sama została uhonorowana wieloma prestiżowymi nagrodami i wyróżnieniami na całym świecie. 

SPIS TREŚCI

1. Mit patriarchatu: źródło rozdźwięku między umysłem, ciałem i emocjami

2. Kobieca inteligencja i nowy sposób uzdrawiania

3. Wewnętrzne przewodnictwo

4. System energetyczny kobiety

5. Cykl menstruacyjny

6. Macica

7. Jajniki

8. Odzyskiwanie sfery erotycznej

9. Wulwa, pochwa, szyjka macicy i dolny odcinek układu moczowego

10. Piersi

11. Nasza płodność

12. Ciąża i poród

13. Macierzyństwo: nawiązywanie więzi z dzieckiem

14. Menopauza

15. Kroki prowadzące do kreowania pełni zdrowia

16. Jak optymalnie korzystać z opieki zdrowotnej

17. Odżywianie

18. Moc płynąca z ruchu

19. Uzdrawiając siebie, uzdrawiamy świat