Zdrowy mózg

Jak z pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobą Alzheimera

Opis książki

Zdrowy mózg to książka w której opisany został system naturalnej terapii biochemicznej, oparty na najnowszych badaniach naukowych mogący pomóc milionom osób u których zdiagnozowano zaburzenia psychiczne. Bazuje on na założeniu, że większośc ludzi cierpi na brak równowagi składników odżywczych i witamin, spowodowany czynnikami zarówno genetycznymi jak i środowiskowymi, a zaburzenia te mogą wyrządzić wiele szkód w pracy mózgu.

W tej książce Autor podkreśla, że najważniejsze jest określenie biochemii każdego pacjenta i stworzenie indywidualnego programu leczenia, mającego na celu przywrócenie równowagi chemicznej w mózgu. Leczenie polega na terapeutycznym stosowaniu witamin, minerałów, aminokwasów i olejków eterycznych. Większość pacjentów odnosi korzyści z terapii biochemicznej wskutek:

• unormowania stężenia składników odżywczych potrzebnych do syntezy neuroprzekaźników,
• regulacji aktywności neuroprzekaźników za pomocą ukierunkowanej terapii składnikami odżywczymi,
• zredukowania stresu oksydacyjnego wywoływanego przez wolne rodniki.

Biochemia mózgu określa, które składniki odżywcze są niezbędne do syntezy neuroprzekaźników, regulacji genów oraz ochrony antyoksydacyjnej. Ich niedobór lub nadmiar w diecie powoduje poważne choroby psychiczne i starzenie się mózgu. Takie zaburzenia równowagi składników odżywczych można wykryć za pomocą prostych badań krwi i moczu. Leczenie tych poważnych chorób przy zastosowaniu terapii biochemicznych z wykorzystaniem naturalnych substancji chemicznych może wyrównać poziom kluczowych składników odżywczych w mózgu i wywrzeć ogromny wpływ na zdrowie psychiczne.

Stężenie witaminy B6 w mózgu jest około 100 razy wyższe niż jej poziom we krwi i pełni ona ważną rolę w funkcjonowaniu umysłu. A poważny niedobór tego składnika odżywczego został powiązany z drażliwością, depresją, słabą pamięcią krótkotrwałą i psychozą. To nic zaskakującego, gdyż witamina B6 jest niezbędna do efektywnej syntezy serotoniny, dopaminy i GABA, trzech kluczowych neuroprzekaźników. Z książki dowiesz się, że terapia składnikami odżywczymi regulująca poziom witaminy B6 w mózgu może być bardzo skuteczna.

Niedobór cynku jest najczęściej obserwowanym zaburzeniem biochemicznym w populacjach pacjentów cierpiących na problemy ze zdrowiem psychicznym. Autor podkreśla, że ponad 90% osób, u których zdiagnozowano depresję, zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm i schizofrenię wykazuje niski poziom cynku w osoczu krwi. Ten ciekawy fakt można wyjaśnić między innymi tym, że przy większości zaburzeń psychicznych występuje stres oksydacyjny. Powoduje on drastyczne obniżenie zapasów cynku w organizmie.

Istnieje wiele innych składników odżywczych o dużym znaczeniu dla funkcjonowania mózgu. Selen, witamina C, witamina E oraz inne naturalne antyoksydanty zwalczają stany zapalne oraz wolne rodniki w mózgu.  Pośrednio też zwiększają aktywność glutaminianu w receptorach NMDA. Zaś niedobór witaminy D powiązano z depresją, schizofrenią, ADHD oraz innymi zaburzeniami psychicznymi.  Dlatego też Autor podkreśla kluczowe znaczenie witaminy D dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.

Spis treści

1. Przedmowa
2. Rozdział 1. Indywidualność biochemiczna, a zdrowie psychiczne
3. Rozdział 2. Równowaga chemiczna mózgu w pigułce
4. Rozdział 3. Kluczowe znaczenie składników odżywczych dla zdrowia psychicznego
5. Rozdział 4. Epigenetyka a zdrowie psychiczne
6. Rozdział 5. Schizofrenia
7. Rozdział 6. Depresja
8. Rozdział 7. Autyzm
9. Rozdział 8. Zaburzenie behawioralne i ADHD
10. Rozdział 9. Choroba Alzheimera
11. Rozdział 10. Proces kliniczny
12. Źródła
13. Słowniczek
14. Aneks A. Metylacja
15. Aneks B. Stres oksydacyjny
16. Aneks C. Metalotioneiny
17. Aneks D. Zasoby kliniczne
18. O Autorze

Autor

dr William J. Walsh to światowej sławy specjalista w dziedzinie leczenia za pomocą składników odżywczych. Jest prezesem działającego na zasadzie non profit Walsh Research Institute w stanie Illinois i prowadzi programy szkolenia lekarzy w Australii, Norwegii oraz innych krajach. Napisał ponad 200 artykułów naukowych oraz raportów i posiada pięć patentów. Przedstawił wyniki swoich badań w Amerykańskim Towarzystwie Psychiatrycznym, Senacie Stanów Zjednoczonych oraz amerykańskich Narodowych Instytutach Zdrowia i przemawiał na 28 konferencjach międzynarodowych. Po uzyskaniu dyplomów z Notre Dame i Uniwersytetu Michigan, dr Walsh otrzymał tytuł doktora inżynierii chemicznej na uniwersytecie Iowa State. Gdy w latach 70. pracował w Argonne National Laboratory, zorganizował w więzieniu program wolontariatu, który zaowocował badaniami nad przyczynami agresywnego zachowania. W ciągu kolejnych 30 lat opracował terapie biochemiczne dla pacjentów z zaburzeniami behawioralnymi, ADHD, autyzmem, depresją, zaburzeniami lękowymi, schizofrenią oraz chorobą Alzheimera, stosowane obecnie przez lekarzy na całym świecie.