product png
Zobacz nasze inspiracje na Dzień Ojca i skorzystaj z promocji nawet do 30%! Zobacz nasze promocje na Dzień Ojca! SPRAWDŹ
category png
string(62) "https://tcmsklep.pl/modules/ps_imageslider/images/sample-1.jpg"

Narzędzia rozwoju osobistego

Autor: Grzegorz Glinka

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Rok wydania: 2020

Liczba stron: 360

Format: 144 x 204 mm

Oprawa: Miękka



Kod produktu: V76

Producent: Studio Astropsychologii

POZOSTAŁO JESZCZE
37,00 zł
35,24 zł
Netto
Ilość

Medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie

Opis książki

Narzędzia rozwoju osobistego to książka, która zwraca naszą uwagę na to, że otaczamy się całą masą niepotrzebnych przedmiotów, żyjemy coraz bardziej intensywnie i próbujemy udowodnić sobie i światu, na jak wiele nas stać. Problem polega na tym, że często stajemy się przez to nieszczęśliwi, a kolejne trofea są natychmiast spychane w cień przez nowe wyzwania. W efekcie tracimy pewność siebie i czujemy się coraz gorzej. Ta publikacja pomoże Ci z tym skończyć i na nowo odkryć własną wartość.

Ponadto, poznasz i zastosujesz pojęcia takie jak uważność (Mindfulness), Prawo Przyciągania i ego. Wypracujesz samodyscyplinę i zwalczysz złe nawyki, w tym lenistwo, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. Zbudujesz pewność siebie i poradzisz sobie ze stresem. Na dobre pozbędziesz się lęku przed krytyką, zaprzestaniesz oceniania siebie i innych oraz oddzielisz stabilizację od stagnacji. Zaczniesz się wysypiać, tchniesz nową jakość w relacje damsko-męskie, jak również znajdziesz wymarzoną pracę i odzyskasz radość życia. A to zaledwie kilka z mnóstwa korzyści zapewnianych przez tę książkę.

Dzięki informacjom zawartym w tej książce:

  • zwiększysz kontrolę nad emocjami,
  • osiągniesz poczucie szczęścia,
  • zwalczysz złe nawyki,
  • budujesz siłę woli oraz samodyscyplinę,
  • pobudzisz twórczość oraz kreatywność,
  • zwiększysz produktywność,
  • zyskasz świadomość własnego ciała,
  • przebudujesz strukturę mózgu,
  • doświadczysz oświecenia i relaksu,
  • poprawisz ogólny stan zdrowia.

Autor

Grzegorz Glinka mieszka w Manchesterze, tam też pracuje dla międzynarodowej korporacji. Od zawsze jego pasją była piłka nożna, jednak ostatnio pokochał również pisanie. Zainteresował się rozwojem osobistym, który zmienił jego życie o 180 stopni. Dostosował się do pewnych reguł, w grze zwanej życiem, o których istnieniu nie miał pojęcia wcześniej i ze zgorzkniałego człowieka stał się osobą przepełnioną szczęściem i wdzięcznością. Doszedł do wniosku, że skoro jemu się udało, to na pewno uda się też milionom innych ludzi, którzy chcieliby coś zmienić w swoim życiu, ale nie do końca wiedzą, jak mają to zrobić.

Spis treści

  1. Świadomość i podświadomość
  2. Medytacja
  3. Uważność
  4. Prawo przyciągania
  5. Ego
  6. Samodyscyplina
  7. Nawyki
  8. Lenistwo
  9. Prokrastynacja
  10. Jak wyznaczać sobie cele
  11. Motywacja
  12. Budowanie pewności siebie
  13. Jak radzić sobie ze stresem
  14. Lęk przed krytyką
  15. Czy warto oceniać
  16. Zdrowy styl życia
  17. Prawidłowy sen
  18. Stabilizacja, a stagnacja
  19. Kiedy nieświadomie spychasz ludzi w dół
  20. O związkach damsko- męskich
  21. Sztuka prowadzenia rozmowy
  22. Jak znaleźć wymarzoną pracę
  23. Ideał szefa
  24. Jak odzyskać radość życia
  25. W pogoni za szczęściem
V76

Opis

Tematyka
Rozwój osobisty
Język
Polski

Napisz swoją opinię

Narzędzia rozwoju osobistego

Oceń ten produkt

REKOMENDOWANE AKCESORIA