Jak prowadzić odżywcze życie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej? (e-book)

Po zakupie e-booka będzie on dostępny do pobrania w panelu użytkownika ("Twoje konto") w zakładce "Historia i szczegóły zamówień" po wejściu w szczegóły zamówienia i kliknięciu w tytuł książki.

Opis produktu

Sztuka odżywczego życia Yangsheng stanowi podstawę medycyny chińskiej i jest korzeniem, z którego wyrastają inne gałęzie, takie jak m.in. akupunktura, masaż, czy ziołolecznictwo. Życie według zasad Yangsheng pozwala nie tylko cieszyć się dobrym zdrowiem, ale także doświadczyć prawdziwej radości z życia.

Jak prowadzić odżywcze życie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to wydany przez TCMsklep.pl e-book (książka elektroniczna w formacie PDF), który ma za zadanie przybliżyć Wam podstawowe założenia medycyny chińskiej oraz sztuki odżywczego życia, a także zainspirować do dbania o zdrowie i prowadzenia dobrego życia!

Spis treści

1. Wstęp
2. Podstawowe założenia medycyny chińskiej
3. Teoria Pięciu Elementów
4. Cechy Żywiołów
5. 5 Rodzajów Substancji
6. Dowiedz się więcej
7. Yangsheng
8. Krok 1: Zadbaj o zdrowie i urodę
9. Przyczyny chorób
10. Zdrowie
11. Uroda
12. Krok 2: Zadbaj o umysł i emocje
13. Co możesz zrobić?
14. Dowiedz się więcej
15. Krok 3: Zadbaj o odpowiednią dietę
16. Co możesz zrobić?
17. Krok 4: Zadbaj o sprawność fizyczną i relaks
18. Dzięki aktywności fizycznej
19. Relaks
20. Krok 5: Zadbaj o dobry sen
21. Sen
22. Bezsenność
23. Krok 6: Zadbaj o kontakt z naturą
24. Kontakt z naturą
25. Żyj dobrze żyj długo