Samoleczenie czerwonym światłem

Jak bezpiecznie wyeliminować ból, zmęczenie, depresję, problemy skórne, zrzucić zbędne kilogramy i poprawić pracę mózgu

Opis książki

Lecznicze właściwości światła są znane od tysięcy lat. Już starożytni Egipcjanie budowali solaria z kolorowym szkłem, wykorzystując określone barwy do terapii. Grecy i Rzymianie cenili światło za jego termiczne działanie. Dziś terapia czerwonym światłem należy do najskuteczniejszych i najpopularniejszych metod wspierających leczenie stanów zapalnych oraz bólu. Stosuje się ją w sanatoriach, gabinetach kosmetycznych, klinikach medycznych, a także coraz częściej w warunkach domowych. Znana jest również jako fototerapia, światłoterapia, terapia miękkim laserem (LLLT) czy terapia światłem o niskiej intensywności (LILT).

Ta książka w przystępny sposób wyjaśnia, jakie korzyści przynosi czerwone światło i bliska podczerwień oraz jak bezpiecznie stosować je samodzielnie.

Autorem publikacji jest Mark Sloan - twórca ponad 300 artykułów i książek o zdrowiu. W oparciu o setki badań naukowych prezentuje on terapeutyczne zastosowanie fototerapii w takich dziedzinach jak dermatologia, onkologia, okulistyka, kosmetologia czy medycyna sportowa. Autor dokładnie opisuje mechanizmy działania czerwonego światła, które jako jedyne z łatwością przenika przez skórę, docierając do głębiej położonych komórek i tkanek.

Dzięki temu:

• wspiera regenerację i gojenie,
• wzmacnia odporność,
• redukuje stany zapalne,
• poprawia kondycję skóry twarzy i ciała.

Co ważne, terapia ta jest bezpieczna, naturalna i niedroga, a jej skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami.

Dzięki tej książce poznasz naukowo udowodnione korzyści terapii czerwonym światłem i nauczysz się wykorzystywać jej potencjał w domowym zaciszu.

Autor

Mark Sloan - od ponad 15 lat bada zagadnienia związane ze zdrowiem i naturalnymi metodami leczenia. Jest autorem cenionych publikacji, w których w przystępny sposób wyjaśnia złożone tematy, takie jak nowotwory czy terapia bólu. Ma na swoim koncie ponad 300 artykułów poświęconych poprawie zdrowia i jakości życia. Mieszka w Ontario w Kanadzie. Jego misją jest zmniejszanie cierpienia i tworzenie lepszego świata dla obecnych i przyszłych pokoleń.

Spis treści

1. Wprowadzenie
2. Wstęp do trzeciego wydania oryginału
3. CZĘŚĆ I: NAUKA
4. Historia
5. Promieniowanie czerwone i bliskiej podczerwieni
6. Nauka światłoterapii
7. 10 Udowodnionych korzyści czerwonego światła
8. Fototerapia w leczeniu nowotworów
9. W jaki sposób leczy czerwone światło?
10. Czy to jest bezpieczne?
11. CZĘŚĆ II: PRAKTYKA
12. Gdzie otrzymać terapię czerwonym światłem
13. Terapia czerwonym światłem w domu
14. Największy błąd popełniany podczas leczenia
15. Niezwykłe historie sukcesów leczenia
16. Moje doświadczenie z terapią czerwonym światłem
17. Dwa sprawdzone sposoby przyspieszania leczenia
18. Pytania i odpowiedzi
19. Wnioski
20. Bibliografia
21. O Autorze