- -15%
Masaż bańką chińską
Autor: Heike Oellerich, Miriam Wessels
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2020
Liczba stron: 184
Format: 144 x 204 mm
Oprawa: Miękka
Dostępny w magazynie
Dostępny w magazynie
Ostatnie sztuki
Niedostępny w magazynie
Wyprzedany
14 dni
na zwrot zakupów
Darmowa wysyłka
przy zamówieniu od 350 zł
Najniższa cena z 30 dni przed aktualną promocją: 71,00 zł
Nie było taniej! Jest to najniższa cena z ostatnich 30 dni!
Innowacyjna i skuteczna technika rozluźniania powięzi.
Opis książki
Masaż banką chińską, to książka, oparta na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TMC), w której panuje przekonanie, że człowiek choruje wtedy, gdy krew i energia życiowa qi nie mogą już płynąć swobodnie. Również w tej nauce stawianie baniek i masaż bańką chińską mają pomóc w usuwaniu blokad w organizmie. Ale masaż bańką chińską to o wiele więcej niż wariant stawiania baniek za pomocą nowoczesnych kubków z elastycznego silikonu. Przede wszystkim jest to technika leczenia na bazie najnowszej wiedzy naukowej na temat powięzi oraz ich znaczenia i przebiegu w organizmie.
Masaż bańką chińską, czyli nowoczesny wariant stawiania baniek, łączy od dawna sprawdzoną technikę z aktualną wiedzą na temat powięzi. Robiąc miejsce dla witalności i sprężystości w tkance, otwiera nowe, lepiej ukierunkowane drogi do leczenia wielu dolegliwości. W tej książce znajdziesz nowoczesne techniki stawiania baniek przy problemach z plecami, zmęczeniu, bólach głowy i wielu innych dolegliwościach. Zostały one opracowane przez Autorki, Heike Oellerich i Miriam Wessels, terapeutki powięziowe i trenerki.
Miejscowy nacisk bezpośrednio pod brzegiem bańki pobudza nową produkcję kwasu hialuronowego. Ponadto specjalny efekt peelingujący usprawnia mikrokrążenie i stymuluje receptory w tkance. To zwiększa i przyspiesza zdolność tkanki do regeneracji, dzięki czemu skóra wygląda na bardziej jędrną i świeżą, z mniejszą ilością zmarszczek. Taki zabieg możesz zrobić samodzielnie w domu. Pozwoli Ci to zaoszczędzić pieniądze i czas oraz zrelaksować się bez wychodzenia z domu
Masaż bańką chińską może Ci pomóc:
-
ustabilizować stan żył w tkance,
-
przeciwdziałać wrodzonej słabości ścian żył,
-
wspomóc krążenie krwi i przepływ limfy w nogach,
-
przeciwdziałać osłabieniu żył spowodowane ciążą,
-
rozluźnić nocne skurcze łydek,
-
złagodzić bóle w nogach,
-
wywołać uczucie lekkości w nogach,
-
odprężyć ciało,
- poluzować zrosty.
Autor
Heike Oellerich ma wieloletnie doświadczenie jako trenerka w dziedzinie sportu zdrowotnego. Pracuje jako wykładowczyni i trenerka zawodów medycznych oraz jako instruktorka DTB (Deutscher Turner-Bund – Niemiecki Związek Gimnastyczny) między innymi dla prowadzących kursy FASZIO®. Razem z Miriam Wessels opracowuje nowe koncepcje ruchowe i pisze na tematy, takie jak joga, trening dna miednicy i powięzi.
Miriam Wessels już w trakcie klasycznych studiów sportowych interesowała się holistycznymi formami ruchu i terapii. Jest uzdrowicielką oraz instruktorką nauczycieli i terapeutów jogi. Jako terapeutka powięziowa pracuje w swoim gabinecie w Hamburgu. Razem z Heike Oellerich pod marką FASZIO® oferuje szkolenia dla trenerów, terapeutów, uzdrowicieli i lekarzy.
Spis treści
- TEORIA
- Tradycja i badania naukowe
- Masaż bańką chińską w 3D
- Stawianie baniek - kiedyś i dziś
- Powięzi - klucz do leczenia bólu
- Na jakie partie dokładnie oddziałuje masaż bańką chińską?
- Dalekosiężny sposób działania
- Techniki masażu bańką chińską
- Obsługa - infomracje ogólne
- Przeciwwskazania
- Rozszerzenie
- Mobilizowanie
- Szczypanie
- Stawianie
- Naciskanie
- Pompowanie
- Przesuwanie
- Obracanie
- Rozciąganie
- Opukiwanie
- Przechylanie/zakreślanie koła
- Dodatek: Na co należy zwrócić uwagę przed zabiegiem i po nim?
- PRAKTYKA
- Masaż bańką chińską w celu samoleczenia
- Praktyczna pomoc w osiągnięciu lepszej jakości życia
- Biodra
- Blizny
- Bóle głowy
- Cellulit
- Choroby żył
- Ciśnienie tętnicze
- Drogi oddechowe
- Jakość życia
- Kolana
- Łokieć tenisisty i łokieć golfisty
- Plecy
- Płaskostopie i stopy poprzecznie płaskie
- Problemy trawienne
- Skóra
- Smartfonowy kciuk
- Staw skokowy
- Stwardnienia i skurcze mięśni
- Szumy uszne
- ścięgno Achillesa
- Zaburzenia cyklu
- Zakwasy
- Zapalenie pochewki ścięgna nadgarstka
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki
- Zmarszczki
- Dodatek: Masaże poprawiające samopoczucie