Masaż dla par
Autor: Ashley Dwyer
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2022
Liczba stron: 216
Format: 145 x 205 mm
Oprawa: Miękka
Dostępny w magazynie
Dostępny w magazynie
Ostatnie sztuki
Niedostępny w magazynie
Wyprzedany
14 dni
na zwrot zakupów
Darmowa wysyłka
przy zamówieniu od 350 zł
Ilustrowany przewodnik o mocy dotyku, który wykorzystasz w związku, aby pokonać stres, zmęczenie, wzmocnić odporność i pogłębić więź erotyczną.
Opis książki
Bez względu na to, czy chcesz ulżyć partnerowi w bólu, czy szukasz sposobów na pogłębienie bliskości, Masaż dla par nauczy cię skutecznych i prostych technik masażu z całego świata: masażu shiatsu, szwedzkiego, ajurwedyjskiego, tkanek głębokich, terapii czaszkowo-krzyżowej, akupresury, tantry czy refleksologii. Staną się one kluczem do odprężenia, budowania zmysłowości i długotrwałego związku. Ponadto, zyskasz zdrowie i dobre samopoczucie na co dzień.
Wiedza i podstawy masażu, które zdobędziesz dzięki Autorce, pomogą ci doskonalić umiejętności oraz zaowocują prawdziwie błogimi chwilami. Na początku nauka masowania może ci się wydawać trudna. Dzięki prostym wskazówkom i ilustracjom, które znajdziesz w poradniku, bez trudu opanujesz tę umiejętność. Nauczysz się pracować dłońmi, stosując odpowiednią siłę nacisku oraz koić ból i sprawiać przyjemność drugiej osobie. W pierwszej części książki dowiesz się, jak używać dłoni, by twój dotyk działał uzdrawiająco. Gdy nauczysz się wrażliwości na potrzeby partnera związane z dotykiem, to niewątpliwie znajdziesz głębszy poziom połączenia między wami. W drugiej części książki znajdziesz techniki leczenia przez dotyk pochodzące z tradycji wschodnich i zachodnich. Rozwiniesz umiejętności, które są w twoich dłoniach. Ostatnia część książki poprowadzi cię przez ciało i znajdziesz tam sekwencje masażu na konkretne choroby i dolegliwości oraz na szczególne okazje.
Autor
Ashley Dwyer - jest licencjonowaną terapeutką masażu i pracy z ciałem w Charlotte, w Karolinie Północnej, w USA. Większość czasu poświęca na masowanie klientów swoją autorską techniką Fire & Ice Therapeutic Massage. Kiedy nie pracuje w gabinecie, zajmuje się opracowywaniem nowych kursów i prowadzeniem zajęć dla masażystów w ramach kształcenia ustawicznego w Massage Innovation Network for Therapists. Prowadzi konsultacje dla małych firm oraz coaching z zakresu biznesu i relacji.
Spis treści
- Wprowadzenie
- Jak korzystać z książki
- Część pierwsza: moc dotyku
- Rozdział 1: uzdrawianie, witalność i połączenie
- Jesteśmy stworzeni, by być dotykani
- Anatomia fizyczna
- Anatomia energetyczna
- Rozdział 2: miłość i intymność
- Języki miłości i erotyczna inteligencja
- Dzielenie się pragnieniami i intencjami
- Przygotowanie miejsca
- Dawanie i przyjmowanie
- Część druga: zdobywanie doświadczenia
- Rozdział 3: mądrość w twoich dłoniach
- Rodzaje dotyku
- Węzły, napięcie i informacje odczytywane dłońmi
- Punkty spustowe
- Rozdział 4: techniki masowania
- Głaskanie (efluraż)
- Ugniatanie (petrissage)
- Rozcieranie (rozcieranie okrężne)
- Uciskanie
- Rozcieranie
- Rozciąganie
- Oklepywanie (tapotement)
- Olejki, balsamy i zmysłowe mikstury
- Podział 5 : tradycyjne metody
- Shiatsu
- Masaż szwedzki
- Masaż tkanek głębokich
- Ajurweda
- Terapia czaszkowo- krzyżowa
- Akupresura
- Refleksologia
- Tantra
- Część 3: czas na masaż
- Rozdział 6: całe ciało czeka
- Głowa i twarz
- Szyja
- Ramiona
- Górna część pleców
- Dolna część pleców
- Ramiona i dłonie
- Klatka piersiowa
- Biodra i pośladki
- Nogi
- Stopy
- Rozdział 7: masaż dobry na wszystko
- Poskramiacz napięcia
- Łagodzenie zmęczenia
- Stymulujący afrodyzjak
- Wzmocnienie odporności
- Na dobry sen
- Łagodzenie PMS
- Ulga w ciąży
- Zasoby online
- Bibliografia
- Podziękowania
- O Autorce