Ćwiczenia osteopatyczne

Ćwiczenia osteopatyczne dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi.

OPIS KSIĄŻKI

W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w ostatnich latach osteopatia staje się coraz bardziej popularna wśród pacjentów. Osteopaci mogą poprawić mobilność wszystkich struktur w ciele i stymulować moc samoleczenia.

Prezentowane w książce ćwiczenia przyniosą Ci ulgę, jeśli doskwiera Ci:

• bóle pleców, rąk, barków, bioder, kolan, stóp, szczęki, stawów, głowy, klatki piersiowej bądź odcinka lędźwiowego kręgosłupa,
• wypadnięcie dysku, kręcz szyi, łokieć tenisisty i golfisty,
• zespół zamrożonego bolesnego barku;
• nieprawidłowa praca narządów, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, przepuklina przełyku;
• nieregularny rytm serca, nadciśnienie, zastój żylny i limfatyczny,
• zawroty głowy, żylaki, hemoroidy;
• zaburzenia oddychania lub astma;
• dolegliwości układu moczowo-płciowego, menstruacyjne lub prostaty;
• zaburzenia płodności,
• choroby nerek i pęcherza moczowego, mięśniaki, cysty;
• dolegliwości laryngologiczne, szumy uszne, skrzywienie przegrody nosowej;
• problemy neurologiczne, koordynacji, zapalenia nerwów, stany depresyjne, zaburzenia snu.

O AUTORZE

Marcel Merkel i Stefan Kosik prasowali przez wiele lat jako osteopaci w Katedrze Osteopatii i Medycyny Alternatywnej Ortho-Mobile Rehabilitation Day Clinic w Hattingen, gdzie zdołali złagodzić ból i zapobiec operacjom u wielu pacjentów. 

SPIS TREŚCI:

1. Rozdział I - Wprowadzenie
2. Rozdział II - Osteopatia
3. Rozdział III - Sposób działania i dozowanie ćwiczeń
4. Rozdział IV - Przeciwwskazania
5. Rozdział V - Podstawowe ćwiczenia
6. Rozdział VI - Ćwiczenia na ramiona
7. Rozdział VII - Ćwiczenia na głowę i podbródek
8. Rozdział VIII - Ćwiczenia na kręgosłup
9. Rozdział IX - Ćwiczenia na miednicę
10. Rozdział X - Ćwiczenia na nogi
11. Rozdział XI - Ćwiczenia na przeponę
12. Rozdział XII Ćwiczenia na narządy
13. Rozdział XIII - Ćwiczenia na żyły i odblokowanie zastojów żylnych
14. Rozdział XIV - Techniki powięziowe 
15. Rozdział XV - Ogólne i specjalne ćwiczenia wzmacniające
16. Rozdział XVI - Ćwiczenia rozluźniające i odprężające
17. Rozdział XVII - Ćwiczenia uzupełniające dla zaawansowanych i sportowców wyczynowych 
18. Rozdział XVIII - Obszary zastosowania 
19. Rozdział XIX - Glosariusz, ważne pojęcia
20. Rozdział XX - Literatura
21. Rozdział XXI - Załącznik