-
-
Moksoterapia WszystkieProducenci
-
-
-
Fizjoterapia WszystkieProducenci
- Oleje, maści, woski
- Suche igłowanie
- Kinesiotaping
- Pinopresura
- Piny, pinokaty i klawiki
- Akcesoria do pinopresury
- E-kurs pinoterapii
- Aplikatory wieloigłowe
- Maty akupresurowe
- Aplikatory Lyapko
- Akcesoria do fizjoterapii
- Masażery
- Rollery do masażu
- Piłki do masażu
- Taśmy i gumy
- Modele i plansze
- Urządzenia elektroniczne
- Elektropunktura
- Laseroterapia
- Fizjoterapia weterynaryjna
-
Elektroterapia WszystkieProducenci
-
Kosmetologia WszystkieProducenci
- Olejki i kosmetyki naturalne
- Olejki do masażu
- Pielęgnacja twarzy
- Pielęgnacja włosów
- Pielęgnacja ciała
- Bańki kosmetyczne
- Bańki do twarzy
- Bańki do ciała
- Rollery do twarzy
- Gua Sha twarzy
- Igły kosmetyczne
- Tejpy kosmetologiczne
- Akcesoria do pielęgnacji
- Książki i modele kosmetologiczne
- E-kursy masażu twarzy
-
Inne terapie WszystkieProducenci
- Aromaterapia
- Dyfuzory i nebulizatory
- Olejki eteryczne
- Kadzidełka
- Hirudoterapia
- Pediatria
- Bańki dla dzieci
- Shonishin, Tui-Na i masażery
- Syropy wzmacniające
- Książki tematyczne
- Weterynaria
- Akupunktura weterynaryjna
- Taping weterynaryjny
- Książki i modele weterynaryjne
- Świecowanie
- Su Dżok
- Magnetoterapia
- Igła Kwiat Śliwy
-
-
-
-
Do gabinetu Wszystkie
- Obecnie brak na stanie
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające
Autor: Cardoza Steven
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2014
Liczba stron: 372
Oprawa: Miękka
Klucz do witalności i długowieczności
Opis książki
Wszyscy pragniemy być zdrowi i w pełni sprawni przez całe życie. Istnieje wiele sposobów, by zdobyć ten cel. Ta publikacja zdradzi Ci, jak można to osiągnąć poprzez proste techniki zaczerpnięte z chińskiej tradycji.
Książka zawiera 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń. Są one przeznaczone dla każdego niezależnie od wieku, płci czy też stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują oznaki starzenia. Poszczególne ćwiczenia skupiają się na konkretnych wyzwaniach zdrowotnych i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia najpowszechniejszych urazów fizycznych. Pomogą Ci one również przebrnąć przez codzienność z większą witalnością i energią.
Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi taoistycznej. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia.
Autor tej publikacji jest dyplomowanym specjalistą w dziedzinach medycyny chińskiej i ziołolecznictwa. Od trzech dekad wykłada w szkołach akupunktury, a teraz dzieli się z Tobą swoim bogatym doświadczeniem. Poznaj prostą receptę na zdrowie.
Spis treści
- Od autora
- Wstęp
- Ćwiczenia stóp w pozycji siedzącej
- Aktywne ćwiczenia kostek w pozycji siedzącej
- Ćwiczenia kończyn dolnych w pozycji siedzącej
- Ćwiczenia kończyn dolnych w pozycji stojącej
- Ćwiczenia palców i dłoni
- Ćwiczenia barków i kończyn górnych
- Ćwiczenia pleców, miednicy/bioder i kręgosłupa
- Ćwiczenia szyi
- Ćwiczenia twarzy, głowy i narządów zmysłów
- Ćwiczenia gałek ocznych
- Ćwiczenia uszu
- Ćwiczenia nosa
- Ćwiczenia ust
- Ćwiczenia zamykające sesję
- Gruczoły
- Masaż organów wewnętrznych jamy brzusznej
- Ćwiczenia całego ciała
- Załącznik
- Słowniczek
- Lektura dodatkowa
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane
Dodaj opinię
Recenzja została wysłana
Twoja recenzja nie może być wysłana
16 innych produktów w tej samej kategorii:
What's the point?
Pamięć komórkowa naszego ciała
Droga Icemana
Qigong: Cultivating body, breath & mind
The Three Treasures
Rusz swoje DNA
Human Design w praktyce
Reiki - samodzielne uzdrawianie
Koreańska Terapia Dłoni
Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:
