Detoks umysłu
Powiększ
  • Detoks umysłu
  • Detoks umysłu
Strzałka w lewo Strzałka w prawo

Detoks umysłu

Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota
Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara
0.0
0

Autor: Tatiana Jewsiejewa

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Rok wydania: 2018

Liczba stron: 184

Format: 144 x 204 mm

Oprawa: Miękka

Kod produktu:V61
Cena:
33,00 zł
Ostatnie sztuki w magazynie

Dostępne

Dostępny w magazynie

Dostępne

Dostępny w magazynie

Ostatnie sztuki

Dostępne

Niedostępny w magazynie

Wyprzedany

Dostępne

14 dni

na zwrot zakupów

Dostępne

Darmowa wysyłka

przy zamówieniu od 350 zł

Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia.

Opis książki

Detoks umysłu to książka mówiąca o tym, że twój umysł jest jak ogród – wymaga uwagi i dbania o niego w każdych okolicznościach. Myśli, potencjał, talenty czy umiejętności – wyłącznie od Ciebie zależy, czy pozwolisz im się rozwinąć. Z tej książki dowiesz się, jak pozytywnym myśleniem możesz wpływać na swoje życie oraz jakie korzyści zyskasz, gdy pozbędziesz się lęków, smutku i złości. Utwierdzisz się w przekonaniu, że dobre myśli i czyny są o wiele bardziej budujące niż tworzone w głowie czarne scenariusze.

Czy wiesz, że Twój umysł może być bardziej zaśmiecony niż ciało? Chcesz pozbyć się natłoku dręczących Cię myśli i emocji? A może trudno Ci żyć pod jarzmem przeszłości?

Dzięki tej książce:

  • przeprowadzisz detoksykację organizmu i umysłu,
  • przejmiesz kontrolę nad własnymi emocjami,
  • rozwiniesz twórczą energię życiową,
  • będziesz codziennie praktykować uważność i poznasz jej cel,
  • skorzystasz z prozdrowotnego działania śmiechu,
  • zadbasz o swoje "wewnętrzne dziecko",
  • nauczysz się sztuki przebaczania i zgłębisz jej etapy,
  • odniesiesz sukcesy prywatne i zawodowe,
  • przekonujesz trudne przeżycia na swoją korzyść.

Autor

Tatiana Jewsiejewa to pochodząca z Syberii Rosjanka polskiego pochodzenia. Z wykształcenia jest psychologiem, z zamiłowania pisarką, a obecnie mieszka we Wrocławiu. Działa w stowarzyszeniu „Ścieżka serca”, którego jest założycielką. Jest pomysłodawczynią i jednocześnie realizatorka projektu o „Dzieciach Indygo”. Obecnie przygotowuje się do przeprowadzenia swojego autorskiego programu „Wychowanie do szczęścia” w szkołach średnich. Lubi czułym okiem obserwować świat, kocha podróże.

Spis treści

  1. Temat: "Miłość do samego siebie"
  2. Miłość własna
  3. Moje wewnętrzne dziecko I
  4. Moje wewnętrzne dziecko II
  5. Sztuka przebaczenia I
  6. Sztuka przebaczenia II
  7. Poczucie odpowiedzialności
  8. Temat: "Panowanie nad własnym umysłem"
  9. Natura umysłu
  10. Praktyka uważności
  11. Technika uwalniania
  12. Pielęgnacja własnego ogrodu
  13. Temat: "Anatomia emocji"
  14. Konstruktywne obchodzenie się z emocjami I
  15. Konstruktywne obchodzenie się z emocjami II
  16. Transformacja lęku I
  17. Transformacja lęku II
  18. Transformacja złości
  19. Transformacja smutku
  20. Przekraczanie winy
  21. Temat: "Natura źródłem mądrości i spokoju"
  22. Natura źródłem mądrości i spokoju
  23. Temat: "Radzenie sobie w sytuacjach trudnych"
  24. Radzenie sobie ze stresem
  25. Radzenie sobie z kryzysami
  26. Temat: "Najważniejsze sfery życia - osiąganie spełnienia"
  27. Związki romantyczne I
  28. Związki romantyczne II
  29. Wychowywanie dzieci
  30. Praca zawodowa
  31. Droga do sukcesu
  32. Zdrowie i profilaktyka
  33. Zasady zdrowego stylu życia
  34. Świadome oddychanie
  35. Pogodna jesień życia
  36. Pożegnania można się nauczyć
  37. Temat: "Mądrości życiowe"
  38. Poczucie humoru
  39. Instrukcja życia
  40. Pielęgnowanie twórczej energii życiowej

Tematyka
Umysł i emocje
Język
Polski
Opinie użytkowników (0)

0.0

5.0

0
gwiazdka szara 1
0
gwiazdka szara 2
0
gwiazdka szara 3
0
gwiazdka szara 4
0
gwiazdka szara 5
0

Rekomendowane akcesoria

Najnowsze artykuły

Zobacz wszystkie

Zespół TCMsklep
Techniki stosowania moksy
Kluczem do skuteczności moksoterapii jest nie tylko sama moksa, ale również technika jej stosowania. Istnieją trzy główne techniki moksowania służące do rozpraszania, harmonizowania i wzmacniania energii.
Yike Jiang
Moksa - jak ocenić jej jakość?
W jaki sposób, jako klienci i terapeuci, możemy ocenić jakość poszczególnych moks oraz wybrać taką, która najlepiej sprawdzi się w zabiegach moksoterapii?
Yike Jiang
Jak czystość moksy wpływa na jej skuteczność w moksoterapii?
Czy czystość moksy wpływa na jej skuteczność w zabiegach? Czy im czystsza moksa tym lepsza? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule.
Yike Jiang
Moksa dojrzała i niedojrzała - czym się różni?
Poznajmy kulisy produkcji moksy i kluczowe różnice między dojrzałą a niedojrzałą odmianą moksy oraz dowiedzmy się jak wpływa to na jej właściwości podczas moksoterapii.
Yike Jiang
Moksa - nieznane fakty dotyczące liści bylicy
W artykule przedstawiono wyniki badań przeprowadzonych przez prof. Wana Dingronga i jego zespół, szczegółowo przedstawiając fakty dotyczące liści bylicy, z których powstaje moksa stosowana w moksoterapii.
Yike Jiang
Gua Sha kiedyś i dziś
Gua Sha to stara chińska terapia polegająca na pocieraniu skóry kamieniami do Gua Sha. Poznaj podstawowe fakty dotyczące przeszłości i teraźniejszości masażu Gua Sha.
Yike Jiang
Moksoterapia czyli terapia moksą we współczesnych Chinach
Mokosoterapia to tradycyjną chińską terapia wywodząca się z medycyny chińskiej. Jak obecnie wygląda stosowanie moksoterapii w gabinetach Tradycyjnej Medycyn Chińskiej? Poznaj statystyki i dowiedz się jak współcześnie wykorzystuję się terapię moksą.
Yike Jiang
Historia akupunktury i igieł akupunkturowych
Akupunktura to terapia zewnętrzna wywodząca się ze starożytnych Chin. Istotą tej terapii jest nakłuwanie specjalnymi igłami akupunkturowymi określonych punktów na ciele człowieka, w oparciu o teorię systemu meridianów.
Zespół TCMsklep
Bańka ruchoma, nowoczesna terapia bańkami ogniowymi
Metoda baniek ruchomych to stosunkowo współcześnie opracowana terapia wykorzystująca chińskie bańki ogniowe do intensywnej stymulacji.
Zespół TCMsklep
Stawianie baniek i akupunktura w terapii zaburzeń lękowych
Niniejszy artykuł przedstawia tradycyjną chińską terapię z wykorzystaniem akupunktury i stawiania baniek stosowaną w łagodzeniu zaburzeń lękowych i niepokoju.
Zespół TCMsklep
Gua Sha i stawianie baniek na bezsenność spowodowaną Niedoborem Serca i Śledziony
Bezsenność jest powszechnym zaburzeniem snu w dzisiejszych czasach. Terapia z wykorzystaniem Gua Sha i stawiania baniek, pomocna w przypadku bezsenności, została opracowana przez zespół ze Szpitala Uniwersyteckiego Uniwersytetu TCM w Nanjing.
Zespół TCMsklep
Terapia lampą TDP w łagodzeniu bolesnych miesiączek
W artykule przedstawiono terapię wykorzystującą lampę TDP do łagodzenia bolesnych miesiączek.