Uzdrawiająca siła myśli

Medytacja, ćwiczenia oddechowe, autohipnoza i chińskie techniki dla ciała i umysłu

Opis książki

Uzdrawiająca siła myśli to książka zawierająca informacje, dzięki którym poprawisz relacje z otoczeniem, odkryjesz odstresowującą metodę ciepłej dłoni, autohipnozy czy Centrowania. Zrozumiesz co kradnie Twoje siły i przestaniesz się męczyć przeżywaniem w kółko tego, co zrobiłeś nieprawidłowo. Poznasz ćwiczenia oddechowe oraz oparte na Qigong, które pomogą Twojemu umysłowi osiągnąć spokój, uwolnić się od gonitwy myśli, stresu oraz odzyskać zdrowie.

O Autorach

Igors Kudrjavcevs jest dyplomowanym lekarzem, specjalistą w zakresie homeopatii, Tradycyjenj Medycyny Chińskiej, Qigong oraz współczesnej pschologii stosowanej. Stworzył metodykę harmonizowania komunikacji "Rezonans Werbalny". Przezes Łotewskiego Stowarzyszenia Gimnastyki Wschodu, Dyrektor Ośrodka Badań Psychologicznych, przedstawiciel Assocation of Natural Medicine in Europe na Łotwie.

Spis treści

Część I. Osiągnięcie Pokoju

1. Książka o Pokoju
2. Mapa twojego świata Pokoju
3. Zapisz swój świat
4. Tworzenie swojego Pokoju. Oddychanie. Muzyka
5. W rytmie serca
6. Kto kradnie nasze siły?
7. Centrowanie
8. Całość (Jednia). Uśmiech Wewnętrzny
9. Strefy spokoju
10. Kontemplacja

Część II. Autohipnoza - Podróż w głąb siebie

1. Autohipnoza
2. Autohipnoza według Betty Erickson
3. Autohipnoza - zastosowanie
4. Transy naturalne

Część III. Bycie Tu i Teraz

1. Tu i teraz
2. Bycie - jak go doświadczać w życiu?