Jak żyć w rytmie pór roku
Autor: Susan Weis-Bohlen
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania: 2022
Liczba stron: 280
Format: 145 x 205 mm
Oprawa: Miękka
Kod produktu:
W94
Dostępny w magazynie
Dostępny w magazynie
Ostatnie sztuki
Niedostępny w magazynie
Wyprzedany
14 dni
na zwrot zakupów
Darmowa wysyłka
przy zamówieniu od 350 zł
Rytuały self-care w duchu ajurwedy!
Opis książki
Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy to książka autorstwa Susan Weis-Bohlen, dzięki której poznasz swoje dosze i zaczniesz żyć zgodnie z rytmem Matki Natury.
Ten inspirującym poradnik wprowadza czytelnika w świat ajurwedy dostosowanej do współczesnych czasów i indywidualnych potrzeb, zwłaszcza w odniesieniu do pór roku. Ajurweda bazuje na żywiołach – przestrzeni, powietrzu, ogniu, ziemi i wodzie. Te żywioły znajdują się zarówno w nas, jak i wokół nas. Obecne w porach roku, mają konkretne cechy, które odnoszą się do naszego indywidualnego związku między ciałem a umysłem. Ta równowaga wpływu żywiołów pokazuje nam wszystko, co powinniśmy wiedzieć, żeby osiągnąć taką samą harmonię również we własnym życiu.
W książce znajdziesz wskazówki dotyczące m.in. odżywiania, medytacji, oddychania, jogi czy olejków eterycznych. Pomogą ci one zadbać o mikrobiom i zachować jasność umysłu, a także dodadzą energii oraz poprawią sen i samopoczucie.
Zrób sobie najpiękniejszy prezent – zadbaj o zdrowie i poczuj harmonię z otoczeniem!
Tematyka
Ajurweda
Język
Polski
3202
