Sztuka życia bez wysiłku

Opis książki

Sztuka życia bez wysiłku to książka przedstawiająca filozofię wu-wei ucząca jak rozwinąć  naturalny stan świadomości nieskrępowany myślami czy z góry przyjętymi ograniczeniami. Wzmożony stan świadomości, określnay jako "trwanie w strefie", doskonale jest znany największym artystom, sportowcom, muzykom i pisarzom.

Łącząc filozofię taoistyczną, zasady hinduizmu i konfucjanizm z odkryciami naukowymi, Jason Gregory opisuje praktykę wu-wei jako narzędzie do osiągania naszej wrodzonej wolności. Autor udowadnia, że kiedy uwalniamy nasze ego i pozwalamy, aby życie biegło własnym torem, lepiej rozumiemy swoje cele i szlifujemy posiadane talenty.

Jason Gregory opisuje praktyki medytacji z ćwiczeniami jogi Patańdźaliego. Dzięki nim w pełni akceptujemy życie i porzucamy złudne dążenia do sukcesu, zatruwającego umysł i dążącego do konfliktu. Autor pokazuje, w jaki sposób dzięki praktykowaniu wu-wei paradoksalnie możemy osiągnąć wszystko, czego pragniemy, wcale nie próbując tego robić. Uczy, jak być bardziej podatnym na naturalne piękno.

Ujawniając mądrość wielkich mędrców, artystów i sportowców, którzy opanowali technikę „trwania w strefie” jako sposób na życie, autor pokazuje, że wu-wei niesie nowe pokłady zaufania w wielu wymiarach codziennego życia, dzięki czemu nasze problemy znikają same.

SPIS TREŚCI

1. Źródła swobodnego umsłu na wschodzie
2. Droga natury to nie ideologia ani teologia
3. Droga natury to nie ideologia ani dogmat
4. Droga Tao wiedzie przez harmonię
5. Nauka i praktyka swobodnego umysłu
6. Cnota cierpliwości
7. Pasożytnicze wzorce nienaturalnego świata
8. Naturalna władza zrodzona z Tao
9. Zaufanie to jedność
10. Kultywowanie yin i sztuka wprawnego rzemieślnika
11. Życie bez wysiłku
12. Synchroniczność, czyli język swobodnego umysłu
13. Wu-wei to najbardziej bezużyteczna z rzeczy
14. Życie z wu-wei w Tao nowego świata