Zadzwoń lub napisz do nas!
Schowaj okno

Jedz i żyj zgodnie z porami roku

Wydawnictwo: Galaktyka

Liczba stron: 240

Oprawa: miękka

Format: 167 x 240

Więcej szczegółów

G04



34,00 zł brutto

Opis

TematykaOdżywianie i dietetyka
JęzykPolski

Opis książki

W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich ćwiczeń. W książce znajduje się kilkaset przepisów.Ponadto książka zawiera: praktyczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku, schematy sezonowych jadłospisów, które mogą pomóc Ci w planowaniu codziennego menu, różne metody oczyszczania organizmu, medytacje i ćwiczenia oddechowe wzmacniające zdrowie.

PODOBNE PRODUKTY

Opinie

Napisz opinię