product png
Skorzystaj z letniej promocji na suplementy MycoMedica i nalewki YaoMedica. Tylko do 31.07! Letnia promocja na suplementy SPRAWDŹ
category webp
string(62) "https://tcmsklep.pl/modules/ps_imageslider/images/sample-1.jpg"
Jedz i żyj zgodnie z porami roku
  • Jedz i żyj zgodnie z porami roku
  • Jedz i żyj zgodnie z porami roku

Jedz i żyj zgodnie z porami roku

Wydawnictwo: Galaktyka

Liczba stron: 240

Oprawa: miękka

Format: 167 x 240



Kod produktu: G04

Producent: Galaktyka

POZOSTAŁO JESZCZE
34,00 zł
32,38 zł
Netto
Ilość

Opis książki

W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich ćwiczeń. W książce znajduje się kilkaset przepisów.Ponadto książka zawiera: praktyczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku, schematy sezonowych jadłospisów, które mogą pomóc Ci w planowaniu codziennego menu, różne metody oczyszczania organizmu, medytacje i ćwiczenia oddechowe wzmacniające zdrowie.

Spis treści

  • Przedmowa
  • Wstęp
  • I. Życie w harmonii z wszechświatem
  • II. Miłość i jej moc uzdrawiania
  • III. Świadomość – czynnik aktywizujący
  • IV. Intuicja człowieka a świadome kreowanie zdrowia
  • V. Energia pożywienia
  • VI. Wszystko w równowadze: teoria jin – jang
  • VII. Zegar biologiczny.
  • VIII. Prawo Pięciu Przemian
  • IX. Pięć Przemian w pożywieniu – smaki
  • X. Zasady gotowania według Pięciu Przemian
  • XI. Wiosna 
  • Sztuka gotowania na wiosnę
  • Przemiana Drzewa - wątroba
  • Przemiana Drzewa – pęcherzyk żółciowy
  • Wiosenne oczyszczanie organizmu
  • Zanieczyszczenie
  • Metody oczyszczania organizmu
  • Monodieta zbożowa
  • Dieta zbożowa
  • Dieta owocowo-warzywna (według dr E. Dąbrowskiej)
  • Post
  • Wiosenne przepisy
  • Przykładowe jadłospisy na wiosnę
  • XII. Lato.
  • Sztuka gotowania latem
  • Przemiana Ognia - serce
  • Przemiana Ognia - jelito cienkie
  • Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?
  • Przepisy
  • Przykładowe jadłospisy na lato
  • XIII. Późne lato (babie lato)
  • Sztuka gotowania późnym latem
  • Przemiana Ziemi – śledziona
  • Przemiana Ziemi - żołądek
  • Przepisy
  • Przykładowe jadłospisy późnego lata
  • XIV. Jesień
  • Sztuka gotowania jesienią
  • Przemiana Metalu – płuca
  • Przemiana Metalu – jelito grube
  • Przepisy
  • Przykładowe jadłospisy na jesień
  • XV. Zima
  • Sztuka gotowania zimą
  • Przemiana Wody - nerki
  • Przemiana Wody - pęcherz moczowy
  • Przepisy
  • Przykładowe jadłospisy na zimę
  • XVI. Dodatkowe przepisy
  • XVII. Zakończenie
  • XVIII. Spis potraw
  • XIX. Spis ćwiczeń
  • Bibliografia
  • Indek
  • Klasyfikacja produktów spożywczych według Pięciu Przemian
Galaktyka
G04

Opis

Tematyka
Medycyna chińska
Tematyka
Odżywianie
Język
Polski

Napisz swoją opinię

Jedz i żyj zgodnie z porami roku

Oceń ten produkt