product png
Igły do akupunktury z rabatem 40% w ofercie naszego outletu! Igły do akupunktury -40% w naszym outlecie! SPRAWDŹ
product webp
string(62) "https://tcmsklep.pl/modules/ps_imageslider/images/sample-1.jpg"

Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności

Autor: Scott Carney

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2020

Liczba stron: 296

Oprawa: Miękka

Format: 152 x 227



Kod produktu: G46

Producent: Galaktyka

POZOSTAŁO JESZCZE
38,00 zł
36,19 zł
Netto
Ilość

Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności

Opis książki

Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności to książka będąca wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości. Wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney pokazuje, jak w punkcie styku między bodźcem a naturalną reakcją organizmu można wbić klin umożliwiający przejęcie kontroli nad automatycznymi reakcjami fizjologicznymi. Pozwoli to na ponowne odkrycie i wykorzystanie potencjałów danych nam w procesie ewolucji, a także na zwiększenie własnych możliwości w niemal każdej sytuacji.

W bestsellerze Co nas nie zabije Carney zanurzał się w lodowatej wodzie i uczył technik oddychania według metody opracowanej przez Wima Hofa. Dało mu to nieprawdopodobną wytrzymałość i przyniosło ulgę w cierpieniu spowodowanym uporczywym schorzeniem autoimmunologicznym. Tym razem Carney, podróżując po całym świecie, szuka ludzi, którzy rozumieją subtelny język reakcji ciała na otoczenie. Wszystko po to, by przekonać się, do czego jesteśmy naprawdę zdolni i co możemy osiągnąć w świecie pozbawionym typowych ludzkich ograniczeń.

Przygotuj się na intrygującą podróż do świata samodoskonalenia oraz sprawności fizycznej i psychicznej, o jaką byś się nie podejrzewał. Scott Carney po raz kolejny elegancko połączył dynamiczny styl i wciągające dziennikarstwo z lekkim w odbiorze podejściem edukacyjnym, by pomóc ci żyć lepiej i dłużej.

Ben Greenfield, autor bestsellera „New York Timesa” Beyond Training

Kluczem do sukcesu w moich pierwszych zawodach World’s Toughest Mudder, o czym nie miałam wtedy pojęcia, był klin – zdolność oddzielenia logicznej ludzkiej reakcji („daj sobie spokój z tą bzdurą i zmykaj stąd”) od bodźca (doskwierający ból i ziąb lodowatej wody). Potrafiłam stworzyć pewien bufor między tym, co działo się wokół mnie, a tym, co działo się we mnie. Odbierałam płynące ze środowiska bodźce, lecz nadawałam im własne znaczenie. Dzięki temu byłam w stanie znaleźć szczęście w nieszczęściu, a w rezultacie kontynuować zmagania, gdy inni już się poddali. Nie jest to umiejętność wrodzona, dostępna tylko nielicznym. Każdy z nas posługuje się tą techniką – w jakimś zakresie. Ja używam klina nie tylko podczas wyścigów, ale też w każdej innej życiowej sytuacji. W ubiegłym roku nakleiłam na lustrze w łazience kartkę z napisem:Jeśli sądzisz, że będziesz nieszczęśliwa, będziesz nieszczęśliwa. Jeśli sądzisz, że będziesz cierpieć, będziesz cierpieć. Jeśli powiesz sobie: "To jest zajebiste i nigdy wcześniej tak mocno nie czułam, że żyję" – nie uwierzysz, ile radości i sensu będziesz mogła odnaleźć w dowolnej sytuacji.Umysł jest wielki. Klin jest wielki. Naucz się używać ich mądrze, a nauczysz się żyć.

Amelia Boone, czterokrotna mistrzyni świata w biegach przeszkodowych

Autor

Scott Carney jest uznanym dziennikarzem śledczym i antropologiem. Dziennikarska pasja zawiodła go w najbardziej odległe i niebezpieczne ząkatki świata. Styl Carneya cechuje niezwykła narratorska werwa - napisał The New York Times. Carney jest stałym współpracownikiem Wried. Publikuje między innymi w Mother Jones, Foreign Policy, Playboyu, Details, Discover, Outside, i Fast Company. Mieszka w Denver.

Spis treści

  1. Jesteś kosmosem
  2. Strach i skupienie
  3. Od strachu do przepływu
  4. Wdech
  5. Wydech
  6. Zbiornik pełen pustki
  7. Wyborny brak smaku
  8. Czerwona linia
  9. Paradoks placebo
  10. Serum prawdy
  11. Dziwny wywar
  12. O śmierci, ryzyku i sensie życia
Galaktyka
G46

Opis

Tematyka
Rozwój osobisty
Tematyka
Umysł i emocje
Język
Polski

Napisz swoją opinię

Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności

Oceń ten produkt

REKOMENDOWANE AKCESORIA