Odmładzające masaże twarzy

Dalekowschodnie sekrety skutecznej redukcji zmarszczek i ujędrniania skóry twarzy.

Opis książki

Ta książka pomoże ci samodzielnie wykonać chiński masaż twarzy oraz inne zabiegi medycyny naturalnej, które odmłodzą cię o dziesięć lat.

Coraz więcej kobiet szuka naturalnych środków pozwalających zachować urodę i zdrowie. Opisane w tej książce metody znakomicie się do tego nadają, co również potwierdzają badania naukowe. Wydaje się całkiem logiczne, że powinnaś zacząć od głębszych warstw skóry. Dlaczego nie pomyślałaś o tym wcześniej i dlaczego nie czytałaś o tym więcej, skoro każdy magazyn dla kobiet w kółko zajmuje się tematem przeciwdziałania starzeniu się? Bo żadna gałąź przemysłu nie mogłaby na tym zarobić. Jeśli sama zajmiesz się swoim wyglądem, branża kosmetyczna straci klientkę. Kiedy twoje mięśnie twarzy ujędrnią się, a opuchlizna wokół oczu zniknie, nigdy nie zechcesz wydać 600 złotych na malutki słoiczek kremu.

Książka ta omawia metody sprawdzone od wielu lat, które możesz samodzielnie zastosować. Oddaje zdolność zachowania młodzieńczego wyglądu z powrotem w twoje ręce. Nie potrzebujesz kosztownych kremów ani chirurga. Aby odzyskać zdrową skórę wystarczą terapie manualne, masaże twarzy, stawianie baniek czy joga twarzy. Metody chińskiego masażu twarzy znane są z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych i zaburzeń samopoczucia. W książce znajdziesz też bardzo skuteczne rozwiązania, prowadzące do zachowania i przywrócenia młodzieńczego wyglądu.

Autor

Christina Schmid - profesjonalna kinezjolożka i publicystka, od lat w swoich wykładach, kursach i artykułach dzieli się wiedzą na temat zdrowia. Na podstawie wieloletnich doświadczeń z alternatywnymi metodami leczenia oraz wielostronnych szkoleń stara się odfiltrować to, co jest przydatne w samopomocy.

Spis treści

1. Wstęp
2. Zanim zajmiesz się twarzą
3. Gua sha i ba guan
4. Gua sha - skrobanie
5. Ba guan - stawianie baniek
6. Joga twarzy
7. Dien cham
8. Doświadczenia z tymi metodami - przed i po zastosowaniu
9. Inne metody
10. Rady ze skarbnicy sztuczek Dalekiego Wschodu
11. Słowo końcowe
12. Źródła zakupu
13. Chi zamiast botoksu - nauka praktyczna
14. Bibliografia i polecane lektury
15. Podziękowania