Sekret długowiecznych Chińczyków. 7 sposobów na dłuższe i zdrowsze życie.
Powiększ
  • Sekret długowiecznych Chińczyków. 7 sposobów na dłuższe i zdrowsze życie.
  • Sekret długowiecznych Chińczyków. 7 sposobów na dłuższe i zdrowsze życie.
Strzałka w lewo Strzałka w prawo

Sekret długowiecznych Chińczyków. 7 sposobów na dłuższe i zdrowsze życie.

Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota
Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara
0.0
0

Autor: Jane Ann Day, dr John D. Day, Matthew LaPlante,

Wydawnictwo: Vital

Liczba stron: 336

Oprawa: Miękka

Kod produktu: V40
Producent:Vital
Cena:
45,00 zł
Ostatnie sztuki w magazynie

Dostępne

Dostępny w magazynie

Dostępne

Dostępny w magazynie

Ostatnie sztuki

Dostępne

Niedostępny w magazynie

Wyprzedany

Dostępne

14 dni

na zwrot zakupów

Dostępne

Darmowa wysyłka

przy zamówieniu od 350 zł

Czy wynaleziono już sposób na długowieczność?

Naukowcy z całego świata gonią za coraz nowszymi sposobami wydłużania życia człowieka. Całe projekty poświęcone temu zagadnieniu kosztują niebotyczne sumy, a pracownicy wielkich koncernów zacierają ręce na myśl o tym, jak wielkie korzyści finansowe mogłoby przynieść im podobne odkrycie. A co, jeśli świat Zachodu próbuje wynaleźć coś, co odkryto już bardzo dawno temu i wystarczy tylko po to sięgnąć?

Czołowy lekarz z otwartym umysłem

Autor jest kardiologiem pracującym w najbardziej prestiżowej placówce medycznej w USA, pod której wielkim wrażeniem był również prezydent Barrack Obama. W tej książce dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia.

Kraina długowieczności w odległych Chinach

W wieku czterdziestu czterech lat uznany kardiolog, John Day, miał nadwagę i cierpiał na bezsenność, zwyrodnieniową chorobę stawów, nadciśnienie i zbyt wysoki poziom cholesterolu. Zażywał regularnie sześć różnych leków i cierpiał z powodu ciągłych bólów. Wiedział, że musi coś zmienić. Podczas wykładów w Chinach usłyszał o odległym regionie w górach znanym jako Wioska Długowieczności. Mowa o miejscu wolnym od chorób serca, nowotworów, cukrzycy, otyłości, demencji, depresji i bezsenności, w którym dożywanie co najmniej stu lat nie jest rzadkością.

Wyprawa w poszukiwaniu długowieczności

W nadziei na zrozumienie tego niesamowitego zjawiska, doktor Day postanowił spędzić nieco czasu w tym niezwykłym miejscu. Chciał się dowiedzieć jak najwięcej zarówno o owej krainie, jak i o jej mieszkańcach. Przeprowadzone przez niego badania wyklarowały siedem uniwersalnych reguł poprawiających zdrowie i wydłużających życie. Sam zastosował je w swoim przypadku i odniósł niebywały sukces.

Sprawdzone sposoby na zdrowe, długowieczne ciało

Sześć miesięcy później ważył o trzydzieści kilogramów mniej, miał znacznie niższy poziom cholesterolu i ciśnienia krwi. Ustąpiły nawet refluks i bezsenność. W 2014 roku zainicjował serię czteromiesięcznych grup wsparcia, w skład których weszli pacjenci wspólnie wdrażający zasady z Wioski Długowieczności w swoim życiu. Dziewięćdziesiąt dwa procent uczestników było w stanie trzymać się wyznaczonych planów i osiągnąć swoje cele zdrowotne.

Odkrycia kardiologa dostępne dla każdego!

Teraz dr Day dzieli się w książce zarówno swoją historią, jak i sprawdzonym programem, dzięki któremu będziesz jeszcze zdrowszy, bystrzejszy, bardziej zmotywowany, produktywny i wolny od dolegliwości zdrowotnych. Ta publikacja to Twój przewodnik po zdrowszym, lepszym życiu.

7 filarów zdrowia i długowieczności

Teraz i Ty dowiesz się, jakie jedzenie powinieneś jeść, by wydłużyć czas życia. Zapanujesz nad umysłem i nakierujesz go na zdrowie. Znajdziesz dla siebie miejsce w lokalnej społeczności oraz odnajdziesz własny rytm. Zaczniesz żyć w zgodzie z otoczeniem i podporządkujesz swoje działania konkretnemu celowi. Wszystko to okrasisz dawką zdrowego ruchu.

Spis treści

  1. Przedmowa
  2. Prolog: zupa długowieczności
  3. Wprowadzenie
  4. Dobrze się odżywiaj
  5. Opanuj swój umysł
  6. Zbuduj swoje miejsce w pozytywnej społeczności
  7. Bądź w ruchu
  8. Znajdź swój rytm
  9. Żyj w zgodzie z otoczeniem
  10. Żyj zgodnie z celem
  11. Sto lat, wiosko
  12. Epilog: zasada prostoty
  13. Podziękowania
  14. Bibliografia
  15. O Autorach
  16. Przypisy końcowe
Tematyka
Filozofia
Język
Polski
Opinie użytkowników (0)

0.0

5.0

0
gwiazdka szara 1
0
gwiazdka szara 2
0
gwiazdka szara 3
0
gwiazdka szara 4
0
gwiazdka szara 5
0

Rekomendowane akcesoria

Najnowsze artykuły

Zobacz wszystkie

Zespół TCMsklep
Techniki stosowania moksy
Kluczem do skuteczności moksoterapii jest nie tylko sama moksa, ale również technika jej stosowania. Istnieją trzy główne techniki moksowania służące do rozpraszania, harmonizowania i wzmacniania energii.
Yike Jiang
Moksa - jak ocenić jej jakość?
W jaki sposób, jako klienci i terapeuci, możemy ocenić jakość poszczególnych moks oraz wybrać taką, która najlepiej sprawdzi się w zabiegach moksoterapii?
Yike Jiang
Jak czystość moksy wpływa na jej skuteczność w moksoterapii?
Czy czystość moksy wpływa na jej skuteczność w zabiegach? Czy im czystsza moksa tym lepsza? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule.
Yike Jiang
Moksa dojrzała i niedojrzała - czym się różni?
Poznajmy kulisy produkcji moksy i kluczowe różnice między dojrzałą a niedojrzałą odmianą moksy oraz dowiedzmy się jak wpływa to na jej właściwości podczas moksoterapii.
Yike Jiang
Moksa - nieznane fakty dotyczące liści bylicy
W artykule przedstawiono wyniki badań przeprowadzonych przez prof. Wana Dingronga i jego zespół, szczegółowo przedstawiając fakty dotyczące liści bylicy, z których powstaje moksa stosowana w moksoterapii.
Yike Jiang
Gua Sha kiedyś i dziś
Gua Sha to stara chińska terapia polegająca na pocieraniu skóry kamieniami do Gua Sha. Poznaj podstawowe fakty dotyczące przeszłości i teraźniejszości masażu Gua Sha.
Yike Jiang
Moksoterapia czyli terapia moksą we współczesnych Chinach
Mokosoterapia to tradycyjną chińską terapia wywodząca się z medycyny chińskiej. Jak obecnie wygląda stosowanie moksoterapii w gabinetach Tradycyjnej Medycyn Chińskiej? Poznaj statystyki i dowiedz się jak współcześnie wykorzystuję się terapię moksą.
Yike Jiang
Historia akupunktury i igieł akupunkturowych
Akupunktura to terapia zewnętrzna wywodząca się ze starożytnych Chin. Istotą tej terapii jest nakłuwanie specjalnymi igłami akupunkturowymi określonych punktów na ciele człowieka, w oparciu o teorię systemu meridianów.
Zespół TCMsklep
Bańka ruchoma, nowoczesna terapia bańkami ogniowymi
Metoda baniek ruchomych to stosunkowo współcześnie opracowana terapia wykorzystująca chińskie bańki ogniowe do intensywnej stymulacji.
Zespół TCMsklep
Stawianie baniek i akupunktura w terapii zaburzeń lękowych
Niniejszy artykuł przedstawia tradycyjną chińską terapię z wykorzystaniem akupunktury i stawiania baniek stosowaną w łagodzeniu zaburzeń lękowych i niepokoju.
Zespół TCMsklep
Gua Sha i stawianie baniek na bezsenność spowodowaną Niedoborem Serca i Śledziony
Bezsenność jest powszechnym zaburzeniem snu w dzisiejszych czasach. Terapia z wykorzystaniem Gua Sha i stawiania baniek, pomocna w przypadku bezsenności, została opracowana przez zespół ze Szpitala Uniwersyteckiego Uniwersytetu TCM w Nanjing.
Zespół TCMsklep
Terapia lampą TDP w łagodzeniu bolesnych miesiączek
W artykule przedstawiono terapię wykorzystującą lampę TDP do łagodzenia bolesnych miesiączek.