Twarzą na wschód. Czuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem

Opis książki

Wykorzystaj wiedzę wschodu i poczuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem bez względu na swój wiek!

• Czy łatwo się męczysz?

• Czy masz za duży brzuch?

• Czy czujesz się nieszczęśliwy?

• Czy masz przewlekły nieżyt nosa?

• Czy masz cienie pod oczami?

• Czy często masz suchą skórę?

• Czy marzną ci dłonie i stopy?

• Czy masz skórę skłonną do trądziku?

Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiesz twierdząco, "twoje qi" – energia witalna niezbędna do utrzymania wszystkich funkcji ciała – prawdopodobnie jest osłabiona. Twarzą na wschód jest książką pełną dawnych, wschodnich tajemnic zdrowia i urody, które pomogą przywrócić twojemu ciału równowagę i cofnąć czas.

W książce znajdziesz:

• opis tego, w jaki sposób główne narządy wewnętrzne wpływają na każdy aspekt naszego życia i jak utrzymać je w równowadze;

• wskazówki dotyczące odżywienia włosów, skóry, oczu, ust, zębów i paznokci;

• test samooceny pomocny w określeniu własnej energetycznej kondycji zdrowotnej;

• listę działań profilaktycznych;

• całoroczny plan odnowy, zawierający porady dotyczące snu, seksu, ćwiczeń i żywienia.

Dr n. med. Jing duan Yang jest uznanym lekarzem, licencjonowanym psychiatrą i międzynarodowym ekspertem w dziedzinie klasycznych form medycyny chińskiej. Lecząc pacjentów dotkniętych najróżniejszymi dolegliwościami fizycznymi i emocjonalnymi, w wyjątkowy sposób łączy w swojej praktyce akupunkturę, ziołolecznictwo chińskie, technikę neuroemocjonalną, poradnictwo dietetyczne, psychoterapię i odpowiednie leki.

Norma Kamali jest aktywną amerykańską projektantką mody. Ukończyła Fashion Institute of Technology i otrzymała tytuł doktora honoris causa tej uczelni w roku 2010. Jest laureatką kilku nagród Coty i CFDA, w tym Nagrody Specjalnej Rady Dyrektorów CFDA. Poprzez rozmaite przedsięwzięcia oraz WELL NESS CAFÉ, którą założyła w 2002 roku, Norma wspiera i promuje sprawność fizyczną, zdrowie, urodę i rozwój osobisty. Mieszka w Nowym Jorku.