product png
Skorzystaj z letniej promocji na suplementy MycoMedica i nalewki YaoMedica. Tylko do 31.07! Letnia promocja na suplementy SPRAWDŹ
category webp
string(62) "https://tcmsklep.pl/modules/ps_imageslider/images/sample-1.jpg"
Uszanuj siebie. Wewnętrzna sztuka dawania i przyjmowania
  • Uszanuj siebie. Wewnętrzna sztuka dawania i przyjmowania

Uszanuj siebie. Wewnętrzna sztuka dawania i przyjmowania

Autor: Patricia Spadaro

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2017

Liczba stron: 232

Oprawa: miękka

Format: 152 x 227



Kod produktu: G18

Producent: Galaktyka

POZOSTAŁO JESZCZE
35,00 zł
33,33 zł
Netto
Ilość

Opis książki

Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potrzebami własnymi i potrzebami innych. Bywa, że popadamy w skrajności, zazwyczaj nadmiernie się poświęcamy, i długo nie umiemy się z tego wyzwolić. Książka Uszanuj siebie podpowiada nam, jak wrócić do równowagi i opanować sztukę jednoczesnego dawania i brania. Autorka wykorzystuje wiedzę mędrców Wschodu i Zachodu, różnorakie tradycje duchowe i historie z życia codziennego, by służyć nam cennymi radami i psychicznym wsparciem. Nie chce nas rozpieszczać ani czynić egocentrykami. Pragnie nauczyć nas szacunku dla siebie, dla swego autentycznego ja. Od szacunku do siebie zaczyna się wszystko umiejętność kreślenia granic, uwalniania się od toksycznych osób i poczucia winy, a wreszcie zdolność radosnego, płynącego z serca dawania bez obciążeń.

To piękna, mądra książka, pełna pomocnych podpowiedzi, które jasno wytyczają kierunek i uwalniają nas od stresu. Uszanuj siebie to coś więcej niż pokarm dla duszy to prawdziwe lekarstwo dla serca. Patricia Spadaro zachęca do tego, by szczerze kochać samego siebie, bo, jak mówi, dzięki temu poradzimy sobie z umysłowymi i emocjonalnymi przeszkodami, które życie rzuca nam pod nogi. dr. Ann Louise Gittleman, autorka bestsellera New York Timesa Plan wypłukiwania tłuszczu oraz Before the Change.

Spis treści

  1. CZĘŚĆ PIERWSZA: NAPEŁNIAJ SIEBIE I SZANUJ SWOJE WEWNĘTRZNE POTRZEBY
  2. Taniec paradoksu
  3. W poszukiwaniu utraconej równowagi
  4. Kreślenie granic
  5. Samotny lot razem
  6. CZĘŚĆ DRUGA: ODDAJ SIEBIE I SZANUJ WŁASNE SERCE
  7. Lepiej niż więcej
  8. Co i kiedy dajemy?
  9. Magia strumienia
  10. CZĘŚĆ TRZECIA: UWOLNIJ SIEBIE I SZANUJ TO, CO DOBIEGA KOŃCA
  11. Oczy szeroko otwarte
  12. Szczerość wobec uczuć
  13. Gdy dochodzisz do kresu drogi
  14. Pozbądź się balastu i leć
  15. CZĘŚĆ CZWARTA: CIESZ SIĘ Z TEGO, KIM JESTEŚ, I SZANUJ GŁOS SWEGO SERCA
  16. Co ci w duszy gra
  17. Idź własnym tempem, we własnych butach
  18. Być jeszcze wspanialszym
  19. Otwieranie wachlarza możliwości
  20. PODZIĘKOWANIA
  21. PRZYPISY
Galaktyka
G18

Opis

Tematyka
Filozofia
Tematyka
Umysł i emocje
Tematyka
Rozwój osobisty
Język
Polski

Napisz swoją opinię

Uszanuj siebie. Wewnętrzna sztuka dawania i przyjmowania

Oceń ten produkt

REKOMENDOWANE AKCESORIA