Zadzwoń lub napisz do nas!
Schowaj okno
Uszanuj siebie. Wewnętrzna sztuka dawania i przyjmowania Zobacz większe

Uszanuj siebie. Wewnętrzna sztuka dawania i przyjmowania

Autor: Patricia Spadaro

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2017

Liczba stron: 232

Oprawa: miękka

Format: 152 x 227

Więcej szczegółów

G18



35,00 zł brutto

Opis

TematykaFilozofia
JęzykPolski

Opis książki

Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potrzebami własnymi i potrzebami innych. Bywa, że popadamy w skrajności, zazwyczaj nadmiernie się poświęcamy, i długo nie umiemy się z tego wyzwolić. Książka Uszanuj siebie podpowiada nam, jak wrócić do równowagi i opanować sztukę jednoczesnego dawania i brania. Autorka wykorzystuje wiedzę mędrców Wschodu i Zachodu, różnorakie tradycje duchowe i historie z życia codziennego, by służyć nam cennymi radami i psychicznym wsparciem. Nie chce nas rozpieszczać ani czynić egocentrykami. Pragnie nauczyć nas szacunku dla siebie, dla swego autentycznego ja. Od szacunku do siebie zaczyna się wszystko umiejętność kreślenia granic, uwalniania się od toksycznych osób i poczucia winy, a wreszcie zdolność radosnego, płynącego z serca dawania bez obciążeń.

To piękna, mądra książka, pełna pomocnych podpowiedzi, które jasno wytyczają kierunek i uwalniają nas od stresu. Uszanuj siebie to coś więcej niż pokarm dla duszy to prawdziwe lekarstwo dla serca. Patricia Spadaro zachęca do tego, by szczerze kochać samego siebie, bo, jak mówi, dzięki temu poradzimy sobie z umysłowymi i emocjonalnymi przeszkodami, które życie rzuca nam pod nogi. dr. Ann Louise Gittleman, autorka bestsellera New York Timesa Plan wypłukiwania tłuszczu oraz Before the Change.

PODOBNE PRODUKTY

Opinie

Napisz opinię