Uwolnij ciało i psychikę od bólu

Holistyczna diagnoza i proste ćwiczenia, dzięki którym wyeliminujesz ból, szumy uszne, migreny i zawroty głowy.

Opis książki

Uwolnij ciało i psychikę od bólu to książka, której autor Bernhard Voss, dostarcza prostych i skutecznych rad dotyczących nowatorskiej metody diagnostyki bólu opartej na psychosomatyce oraz niezwykłej metody holistycznego uzdrawiania. Często źródłem rzeczywistych problemów i dolegliwości dotykających ciała bywa umysł. Kontrolę nad nim można przywrócić poprzez przywrócenie samoakceptacji i poczucia własnej wartości. O tym jak to zrobić dowiesz się w tej książce.

Dzięki książce Uwolnij ciało i psychikę od bólu dowiesz się, czym są łańcuchy mięśniowo-powięziowe i jak wpływają na zdrowie. Nauczysz się analizować swoje emocje i rozumieć prawdziwe przyczyny chorób. Stosując innowacyjną diagnostykę bólu i proste ćwiczenia z pogranicza psychoterapii i osteopatii, usuniesz blokady hamujące twój rozwój osobisty i odkryjesz skuteczne sposoby na stres. Przy tym zrozumiesz, że kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu są przede wszystkim spokojny umysł i samoakceptacja. Tą drogą pozbędziesz się wielu rodzajów bólu, w tym bólu głowy, kręgosłupa, stawów i pleców, a także migren czy szumów usznych. Razem z nimi znikną stany lękowe i chroniczny niepokój. Odzyskując kontrolę nad swoim życiem, uczynisz je lepszym.

Pierwsza część książki traktuje o związkach ciała i psychiki. Autor szczegółowo analizuje przyczyny dolegliwości z punktu widzenia psychosomatyki. Jednocześnie przybliża technikę rezonansu, która jest kluczem do poznania emocji wypartych ze świadomości. Z kolei w drugiej części prezentuje niektóre powszechnie występujące choroby. Na przykładzie konkretnych pacjentów tłumaczy zasady powstawania łańcuchów mięśniowo-powięziowych i ich wpływ na zdrowie. W ten sposób wyjaśnia przyczyny trudnych do wytłumaczenia objawów. Książka zawiera także wiele praktycznych ćwiczeń, w tym sprawdzone sposoby na stres. Można je stosować samodzielnie niczym apteczkę pierwszej pomocy.

O autorze

Bernhard Voss (ur. w 1964 r.) – osteopata i terapeuta Gestalt. Od ponad 25 lat jest uznanym wykładowcą w różnych instytutach szkoleniowych w Niemczech i Austrii. W 2003 roku w Hamburgu założył własny ośrodek szkoleniowy. Zajmuje się terapią indywidualną i par, osteopatią, coachingiem i superwizją.