Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy

Proste techniki aktywujące neuroplastyczność mózgu w dolegliwościach audiologicznych.

Opis książki

Dzięki tej książce:

• dowiesz się, czym są szumy uszne, zaburzenia sensoryczne i inne choroby audiologiczne;
• poznasz przyczyny ich występowania;
• zapoznasz się z rodzajami testów, które mogą pomóc ci uzyskać prawidłową diagnozę;
• zrozumiesz, że twoje ciało ma nieograniczone możliwości regeneracji i samouzdrowienia;
• aktywujesz neuroplastyczność, by zregenerować przekaźniki i zbudować nowe połączenia i ścieżki neuronowe;
• zastosujesz zestawy ćwiczeń programu ROCK STEADY, służącego do rehabilitacji przedsionków.

Autorka tej książki, ceniony audiolog przedsionkowy i terapeutka neuroplastyczności, pomoże ci aktywować neuroplastyczne zdolności twojego mózgu, zregenerować neuroprzekaźniki i przebudować sieci neuronowe w twoim ciele. Jak podkreśla tylko ty możesz kontrolować ten proces. Jak to zrobić? Książka zawiera precyzyjny plan, jak ćwiczyć mózg, i autorski program ROCK STEADY. Zawiera on wytyczne i zestaw technik, które aktywują uzdrawiający potencjał twojego ciała. Książka została zaprojektowana w taki sposób, aby osoba cierpiąca z powodu zaburzeń sensorycznych nie miała kłopotów z nawigacją. Każdy z rozdziałów kończy się podsumowaniem, w którym zawarto najważniejsze dla ciebie informacje. Co ważne, wyróżniono też sekcje z ćwiczeniami, które samodzielnie wykonasz w domu, by rozpocząć proces rehabilitacji przedsionkowej, regeneracji neuroprzekaźników i odbudowę ścieżek neuronowych.

Autor

Joey Remenyi - posiada tytuł magistra audiologii klinicznej oraz nauk audiologicznych uniwersytetu w Melbourne. W 2009 roku odbyła staż w szpitalu The Royal Victorian Eye & Ear Hospital oraz uniwersyteckim wydziale zaburzeń sensorycznych Balance Disorders Unit. Posiada wyjątkowe kwalifikacje, aby wspierać i rozumieć ludzi cierpiących na zawroty głowy i szumy uszne dzięki swojemu doświadczeniu w psychologii, neurobiologii, terapii zaangażowania akceptacyjnego (ACT), terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), klinicznej audiologii przedsionkowej i ponad dwudziestoletniemu doświadczeniu w treningach jogi i neuroplastyczności. Autorka brała udział w międzynarodowych konferencjach i warsztatach jako światowy pionier w leczeniu zawrotów głowy i szumów usznych. Oferuje bardzo nowatorskie spojrzenie na leczenie osób żyjących z tymi wyniszczającymi schorzeniami.

Spis treści

1. Przedmowa
2. Wstęp
3. Część pierwsza : nawyki
4. Niepożądane odczucia
5. Nowy sposób leczenia
6. Nauka korzystania z neuroplastyczności
7. Część druga : pomoc
8. Zrozumieć szumy uszne
9. Zrozumieć zawroty głowy
10. W poszukiwaniu medycznego wyjaśnienia, a nie diagnozy
11. Część trzecia : leczenie
12. Podejście medycyny integracyjnej
13. Trwałe współczucie dla siebie
14. Jazda kolejką górską i znalezienie prezentu 
15. Twoja nowa normalność
16. Na zakończenie
17. Podziękowania
18. Wyniki programu Niewzruszony jak skała (ROCK STEADY)
19. Załuż klub książki
20. Przypisy
21. O Autorce